StopGryzha.ru / Позвоночная грыжа / Вы сейчас просматриваете:

Какой массаж делают при грыже поясничного отдела позвоночника

Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника – рекомендованная процедура в лечении и профилактике этого заболевания. Она противопоказана при обострениях, т. к. в этот период любое механическое воздействие может привести к нестабильности дисков и ухудшить состояние пациента.

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника

Лечение остеохондроза поясничного отдела – непростая задача даже для опытного врача. В клиниках Европы и Израиля в разработке плана лечения учитывается мнение нескольких специалистов:

  • хирурга;
  • невропатолога;
  • мануального терапевта;
  • если у пациента имеются какие-либо хронические заболевания, запрашивают рекомендации лечащего врача.

После проведенного обследования наряду с лекарственной терапией назначают сеансы массажа. Если грыжа крестцового отдела позвоночника спровоцирована смещением дисков, эти процедуры эффективны в более чем 70% случаев. Интенсивная проработка мышц имеет несколько преимуществ перед другими методами воздействия на очаг патологии:

  • позволяет избежать хирургического вмешательства;
  • снижает риск рецидива;
  • нормализует работу позвоночника.

Восстановительное лечение после удаления грыжи поясничного отдела также включает сеансы массажа, но в этом случае используются его наиболее щадящие техники и способы. Многие пациенты не осознают различия между ними и причисляют их к мануальной терапии. Для того чтобы понять, к какому специалисту требуется обращаться, необходимо запомнить следующее:

  • мануальная терапия – комплекс методов по вправлению позвонков и суставов;
  • массаж – механическое воздействие на мягкие ткани.

Рекомендации смотрите на видео:

Показания

Массаж при грыже позвоночника максимально эффективен на начальной стадии развитии патологии. Показаниями к его назначению являются следующие состояния и обстоятельства:

  1. Периодическое онемение пальцев рук и ног.
  2. Систематические нагрузки на поясничный отдел позвоночника, что может быть связано со спецификой работы или тренировками. Можно делать простые расслабляющие процедуры, и уже одно это намного снизит риск обострения.
  3. Ощущение усталости спины.
  4. Спазмы мышц и болевой синдром в области поясничного отдела хребта.
  5. Онемение ноги.

массаж
Пациенты с грыжей поясничного отдела могут испытывать чувство выкручивания, ощущаемое в ногах, конечности могут страдать вследствие развития дегенеративных процессов в хрящевой ткани.

Противопоказания

Обострение течения заболевания является противопоказанием к назначению данной процедуры. Она может вызвать осложнения и при других состояниях:

  1. Туберкулезе костей.
  2. Остеомиелите.
  3. Заболеваниях ЦНС.
  4. Острой почечной и печеночной недостаточности.
  5. Заболеваниях крови.
  6. Заболеваниях психиатрического профиля.

Массаж на позвонке делают только при нормальной температуре тела. Если она повышена, от сеанса нужно отказаться. Отзывы пациентов, прошедших полный курс, всегда положительные.

Какие виды массажа эффективны при грыже поясничного отдела

Эффективны при грыже несколько видов массажа:

  • классический;
  • медовый;
  • сегментарный;
  • баночный;
  • вакуумный;
  • тайский.

Массаж при позвоночной грыже можно делать в домашних условиях самостоятельно. Для этого потребуется любой удобный массажер для спины. Лучшей моделью считают «Древмасс». С его помощью удастся получить несколько положительных эффектов:

  • исключить необходимость хирургического вмешательства;
  • снять болевой синдром;
  • нормализовать кровообращение в мышцах спины.

Сеансы массажа полезны и при других патологиях позвоночника. Но приступать к самолечению можно только по рекомендации врача.

Иглорефлексотерапия

При остеохондрозе шеи и позвоночника эффективную помощь окажет иглорефлексотерапия. Пациенту нужно понимать, что этот метод воздействия на очаг патологии способен снять симптомы заболевания, но не вылечить его. Смысл процедуры иглоукалывания заключается в воздействии на биологически активные точки тела с целью нормализации процесса кровообращения и снятия болевого синдрома.

Результат во многом зависит от «отзывчивости» точек к внешнему воздействию: раздражению тонкой иглой. Механизм терапевтического эффекта акупунктуры до конца неясен, но многие пациенты получают облегчение после прохождения этих процедур.

Массажер триггерных точек

Триггерные точки – гипервозбудимые участки тела, болезненные при пальпации. Обнаружить их можно в любых мягких тканях. Лечебный массаж при поясничной грыже заключается в выполнении легких поглаживаний и растираний вдоль позвоночника. Таким образом добиваются деактивации точек посредством улучшения кровоснабжения мягких тканей.

Классический

Классический лечебный массаж направлен на расслабление мышц и нормализацию кровообращения и лимфотока в области воздействия. Выполняется неспешно с применением нескольких техник:

  • поверхностные и глубокие поглаживания широчайших мышц спины;
  • растирания;
  • разминания;
  • вибрирующие воздействия.

Показан при грыжах любого отдела позвоночника и поражении диска остеофитами. Эффективно снимает болевой синдром и улучшает питание тканей. Массировать можно не только область поясницы, но и зоны вдоль всего позвоночного столба. Процедуры классического массажа помогают нормализовать кровоснабжение спины и конечностей.

Медовый

Медовый массаж при межпозвоночной грыже позволяет не только расслабить мышцы и активизировать кровоток и лимфоток, но и вывести шлаки и токсины. Основной прием – прихлопывающие и оттягивающие движения ладоней. К концу процедуры мед часто становится серым, что свидетельствует об эффективном очищении тканей.

Сегментарный массаж

Сегментарный массаж поясницы призван устранить боли в этой области. Используется при необходимости локального воздействия на какую-либо часть тела. Особенность этого метода заключается в запрете на применение любых, облегчающих скольжение рук, веществ: мазей, кремов, масел. Во время сеанса используют несколько техник воздействия, среди которых:

  • сверление;
  • пила;
  • плоскостное и поясное поглаживание;
  • надавливание;
  • растягивание;
  • вибрации.

Баночный массаж

Баночный массаж спины при грыже позвоночника направлен на устранение отечности, улучшение кровообращения и лимфотока, нормализацию обмена веществ. Метод оздоровления основан на способности организма ликвидировать очаг патологии при создании соответствующих условий. В этом способе интенсивной проработки тканей главное – правильно поставить банки. Это может сделать только специалист. Поэтому самолечение чревато усугублением ситуации.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж относят к категории аппаратных процедур. Механизм воздействия на ткани аналогичен тому, который используется при проведении баночного. Между кожей и насадкой (банкой) создается разреженная атмосфера, посредством которой осуществляется стимуляция кровотока и лимфотока, расщепляются подкожные жиры, активизируются процессы регенерации тканей.

Тайский массаж

Высокую эффективность показывает тайский массаж при грыже грудного отдела позвоночника. Поможет он и при остеохондрозе поясничного отдела. Техника воздействия комплексная, включающая разнонаправленные воздействия (расслабление, разогрев) с акцентом на точечные. Тайский массаж способствует самовыздоровлению пациента, нацелен на устранение болевого синдрома и профилактику рецидива.

Гидромассаж

При гидромассаже лечебное воздействие оказывают направленными струями воды. Эти процедуры полезны после операции удалению межзвонковой грыжи. С их помощью нормализуют скорость кровотока, что способствует скорейшему заживлению травмированных тканей. Сеансы проводят в гидромассажных ваннах.

Это более мягкие по воздействию процедуры, потому они показаны в период реабилитации после хирургических вмешательств. Но, несмотря на щадящее влияние на организм, гидромассаж имеет противопоказания, это:

  • гипертоническая болезнь;
  • инфекционные и бактериальные поражения;
  • обострение хронических заболеваний;
  • инфаркт в анамнезе;
  • онкология.

Мануальная терапия

Мануальная терапия при позвоночной грыже поясничного отдела направлена на восстановление нормального состояния позвоночного столба посредством постановки на место дисков и позвонков. Курс лечения может включать несколько техник воздействия:

  • иглоукалывание;
  • прогревания с помощью камней и парафина;
  • вытягивания позвоночника.

Какую технику использовать в данном случае, мануальный терапевт решает исходя из состояния позвоночника пациента. Мануальные техники – самые болезненные, и к этому нужно быть готовым. Перед тем как записаться на прием к специалисту, необходимо сделать несколько детализирующих проблему рентгеновских снимков. В этом случае план лечения может быть разработан при первом посещении.

Мануальный терапевт в обязательном порядке информирует пациента обо всех тонкостях предлагаемых манипуляций. Важным моментом эффективности лечения является положительный настрой больного и его доверие к специалисту. Первый и единственный признак положительного результата от проведенных процедур – снижение интенсивности спазмов мышц и болевого синдрома. Курс включает не менее 10 сеансов. К концу лечения восстанавливается подвижность позвоночника. И мнение врача на видео:

Шведский массаж

Шведский массаж является разновидностью классического и отличается от него более глубокой проработкой мышечных тканей. Используемые техники воздействия:

  • глубокое разминание мышц и их растяжение;
  • продолжительные постукивания, направленные от центральной точки очага патологии в разные стороны;
  • интенсивный разогрев мышц круговыми движениями рук и пощипываниями;
  • разглаживания и надавливания.

Правила проведения массажа

При проведении сеансов необходимо соблюдать правила, разработанные специалистами:

  1. Первыми используют разогревающие техники: поглаживания, легкие разминания и растягивания.
  2. Не рекомендуется применять глубокие воздействия в местах концентрации лимфоузлов.
  3. Смена приемов должна быть быстрой, без длительных пауз.
  4. Интенсивность воздействия должна постепенно нарастать к середине сеанса и снижаться к его завершению.
  5. Массаж при грыже позвоночника проводится при принятии пациентом наиболее комфортного для него положения.
  6. Специалисту необходимо выяснить болевой порог пациента и применять усилия, не превышающие его.

Рекомендованные виды массажа для разных отделов позвоночника

При наличии грыжи поясничного отдела позвоночника рекомендован классический, тайский, вакуумный массаж. Наиболее эффективны точечные и линейные техники. Рекомендуемый массаж при грыжах шейного отдела позвоночника – шиацу, шведский, мануальный.

загрузка...
2 комментария
  1. Ирина

    Сильные боли в пальцах левой руки. Онемение пальцев особенно ночью. Горит вся ладонь. Может ли помочь массаж шейных отделов позвоночника? Делала КТ отдела шейного позвоночника и на каждом позвонке обнаружена небольшая грыжа. Один врач говорит, что массаж-это хорошо, другой-это делать нельзя. Жду Ваше мнение. Ирина.

    • Аноним

      Если грыжа до 8 мл то желательно делать массаж

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

 для диалога необходимо принять правила конфиденциальности и пользовательского соглашения *