Техника массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Содержание

Техника массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника? Этот вопрос волнует многих пациентов. Это заболевание является распространенной проблемой в наше время. Малоподвижный образ жизни, травмы и непосильные нагрузки на позвоночник способствуют ущемлению нервных корешков и образованию шейной грыжи. Сильные боли в спине вносят дискомфорт в повседневную жизнь.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Лечение при грыже позвоночника практически одинаковое, не завися от того в каком отделе она образовалась. Пациенту приписывают противовоспалительные препараты и обезболивающие. Для улучшения терапевтического эффекта назначают физиопроцедуры. Массаж при шейной грыже делать можно после консультации с врачом и учитывая все показания и противопоказания.

Общие сведения

Назначать массаж шеи может только опытный специалист, после прохождения медицинского обследования и консультации с врачами. Для эффективности, его следует сочетать с медикаментозной терапией и другими физиопроцедурами. Массаж должен делать профессионал, чтобы не усугубить клиническую картину и не вызвать еще большего ущемления нервов. При выборе процедуры нужно учитывать следующие особенности:

  • методика процедуры должна включать в себя плавные, аккуратные движения, способствующие расслаблению мышц;
  • исключить резкие движения, поворот. Это может принести вред межпозвоночным дискам;
  • при некоторых видах грыж, с определенными размерами и стадией развитие, массаж противопоказан.

Если техника процедуры выбрана правильно и учтены все «за» и «против», то уже после первых сеансов наступает заметное улучшение. Тело расслабляется, за счет растяжения позвоночника пациента перестают мучить боли. Проходит спазм и напряжение в шейном отделе, заметно улучшается самочувствие и настроение. При несоблюдении техники проведения манипуляции, защемленные диски с большей силой будут давить на позвоночный столб, и симптомы будут усугубляться.

Показания и противопоказания

Массаж при шейной грыже позволяет уменьшить болевые ощущения, снизить гипертонус мышц. В поврежденном участке улучшается кровообращение. Дополнительно снижается риск развития осложнений, хирургического вмешательства или перехода недуга в хроническую форму. В пораженной зоне ускоряются процессы восстановления.

К противопоказаниям можно отнести сильные боли в шее, острый период заболевания. Наличие опухолей или инфекционных процессов в организме, гипертония. Запрещено делать массаж во время беременности. Температура и тяжелое общее состояние пациента является противопоказанием для проведения манипуляции.

Виды массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Существует много разновидностей массажа при грыже шейного отдела. Часть из предложенных, воздействует на поверхностные мышцы, часть – на глубокие. При массаже поверхностно расположенных мышц, пациент ощущает расслабление, уходит напряжение, высвобождаются защемленные корешки нервов. При влиянии на глубокие мышцы спины активируется питание в костной ткани, возобновляются процессы регенерации, грыжа рассасывается. В любом случае максимальный эффект достигается при комплексном лечении в сочетании с такими методами:

  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • медикаментозная терапия.

К распространенным видам массажа при шейной грыже позвоночника относятся классический, точечный, расслабляющий массаж, техника Шиацу. В интернете существует много тематических видео, где точно описывают и показывают технику проведения процедуры, правильные движения. Проводить сеансы можно даже на дому. Главное, убедиться в опытности специалиста.

Шведский массаж

Эта техника широко известна уже не первое столетие. В ее основе приемы поглаживания, растирания и разминания. При этом воздействие на позвоночник сводится к минимуму. Задача данной техники заключается в воздействии на сосудисто-нервные пучки и нервные окончания. Массаж является щадящим, не оказывая сильной нагрузки на сердце.

Делать манипуляцию нужно полусогнутыми пальцами. Легкие поколачивания расслабляют мышцы. Такие движения помогают аккуратно проработать все мышцы, не нагружая организм. Руки должны перемещаться от центра к периферии.

Точечный массаж

Эта методика имеет восточные корни. Заключается она в конкретном точечном воздействии на пораженные участки. Самым распространенным является массаж под названием Шиацу. Это метод является частью нервно-мышечного лечения.

Во время массажа можно точечно воздействовать на шейную грыжу. Сила нажатия в разных местах может варьироваться. Надавливают пальцами или локтями. Манипуляция характеризуется не только болезненностью, но и эффективностью.

Классический

Самый распространенный массаж, улучшающий общее состояние пациента, расслабляющий мышечный корсет и поднимающий эмоциональное настроение. Начинают процедуру с легких растираний и поглаживаний. После полного разогрева мышц, в местах локализации патологического процесса проводят массаж точечно. Во время манипуляции руки не отрываются от позвоночника, а чувственные глубокие движения немного задерживают при глубоком надавливании.

Благодаря улучшению лимфооттока, спадает отек тканей. Попутно уходит напряжение в мышцах шейного отдела, уменьшается болевой синдром, увеличивается подвижность суставов. В тканях стабилизируются процессы питания и восстановления. В зависимости от глубины надавливания мышечный тонус увеличивается или снижается.

Лед в практике массажа

Проводить массаж при шейной патологии позвоночника можно с применением льда. Он является отличным средством для купирования боли. При защемленной грыже, где в тканях воспаление, лед оказывает обезболивающее и анестезирующее воздействие. Это можно взять на заметку при проведении массажа в домашних условиях.

Техника выполнения массажа при межпозвоночной грыже шейного отдела

Проведение доверять сугубо специалисту, после консультации с вертебрологом. Пациент должен находиться в комфортном положении. При массаже шеи положение тела – лежа на животе, подложив руки под лицо. Также можно сидеть, опершись на массажный стол. Делают максимально аккуратные и щадящие движения, без резких надавливаний, скручиваний и т д.


Виды и техника массажа при грыже шейного отдела позвоночника

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника является одним из компонентов лечения этого заболевания. Существуют несколько эффективных видов этой мануальной техники, которые можно выполнять на шее. О том, как делают массаж при грыже можно прочитать в этой статье.

Противопоказания

До того как назначить массаж, врач проводит полное обследование пациента и изучает его анамнез. Массаж не назначают при сильной или умеренной боли в шее, что нередко случается при защемлении и воспалении нервных корешков, и если у больного имеются:

  • инфекционные заболевания, высокая температура;
  • болезни сердца и легких;
  • недавно перенесенный инсульт;
  • увеличенная кровоточивость;
  • любые дерматологические заболевания;
  • гематомы, ранки, царапинки на коже;
  • онкологические патологии позвоночника;
  • нарушения в костной ткани;
  • диспепсия, расстройство кишечника;
  • психические болезни, сильная возбудимость.

Противопоказанием является и ранний реабилитационный период после операции на позвоночнике.

Проведение процедуры при этих патологиях не принесет пользы, но часто может навредить: стать причиной смещения позвонков, переломов, осложнений различных заболеваний позвонков и дисков, поэтому массаж проводят только после устранения тех нарушений, которые являются противопоказаниями. В остальных случаях массаж при грыже разрешен и его делают всем пациентам.

Запрещается проводить массаж самостоятельно или подключать к этому людей, которые не обладают необходимыми знаниями и не умеют делать его профессионально. Особенно это касается именно шейного отдела, так как он очень уязвим, и любые повреждения в нем могут негативно сказаться на работе мозга или спровоцировать паралич. Поэтому доверить больной позвоночник можно только опытному и квалифицированному врачу, который владеет знаниями об его анатомии и заболеваниях, а также специальными техниками массажа.

Общие правила проведения

При грыже шейного отдела позвоночника массаж можно проводить только после устранения боли. Во время сеанса мануальный терапевт сначала определяет состояние всего шейного отдела и наиболее уязвимое место в нем, где и локализуется грыжа. Первый этап массажа – это легкие поглаживания мышц шеи и плечей плавными движениями рук. Это делается для того, чтобы они расслабились и разогрелись.

Постепенно движения рук врача становятся более уверенными. Массируются не только мышцы, но и осторожно шейные позвонки. Не допустимы резкие повороты шеи, во время которых может быть слышен хруст, свидетельствующий о том, что позвонки изменяют свое положение. Не допустимы также болевые ощущения, если появилась боль, процедуру нужно сразу же прекратить.

Техника проведения

Любой сеанс массажа начинается с того, что больной ложится на живот на специальную кушетку и принимает удобную расслабленную позу. Дыхание должно быть спокойным, равномерным.

Важным условием успешного лечения массажем является способность человека полностью расслабиться и довериться врачу, поэтому перед началом сеанса нужно находиться в спокойном психологическом состоянии.

После сеанса больному показан отдых. Нельзя нагружать позвоночник, выполняя тяжелую работу или заниматься спортом, чтобы исключить чрезмерное давление на позвонки. Все нагрузки должны быть минимальными, дозированными.

Сеансы массажа при грыже позвоночника проводят примерно раз в 3-4 дня, но может быть выбрана и другая частота процедуры, если терапия проходит без каких-либо осложнений, нет боли и дискомфорта. Длительность курса лечения также подбирается для каждого пациента индивидуально его лечащим врачом.

Шведский массаж

Шведский массаж – это разновидность классического, но со своими особенностями. Он часто используется не только по прямому назначению – для лечения, но и на здоровом позвоночнике для профилактики. С его помощью можно диагностировать различные патологии позвоночного столба.

  • Шведский массаж начинается с легкого поглаживания и растирания мышц шеи вдоль и поперек для того, чтобы они разогрелись. Глубинные мышцы и сами позвонки пока не затрагиваются.
  • После этого тот, кто делает массаж, поочередно захватывает и сдавливает кожу, похлопывает по ней ладонями или постукивает пальцами, ребром ладони, кулаком или сложенными вместе ладонями, производит поглаживание круговыми движениями. Движения ритмичные и отрывистые.
  • При массаже происходит раздражение нервных волокон, которое оказывает возбуждающее либо успокаивающее действие, в зависимости от характера прикосновений.

Массажное воздействие ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение в мышцах, усиливает их питание, снимает воспаление и запускает регенерацию тканей. После шведского массажа в шейном отделе:

  • восстанавливается мозговое кровообращение, поэтому улучшаются все функции мозга, улучшается его работа, улучшается и стабилизируется психическое состояние человека;
  • устраняются застойные явления в тканях;
  • повышается эластичность мышц и подвижность позвонков;
  • улучшается работа внутренних органов и общее состояние больного.

Поэтому шведский массаж вполне можно выбрать для лечения тем, кто страдает от межпозвонковых грыж.

Массаж Шиацу

Это японская техника, отличительной чертой которой является воздействие на весь организм через активацию или перенаправление энергии Ци. Лечебный эффект достигается за счет мобилизации внутренних резервов самого организма на борьбу с болезнью.

Активные точки, которые стимулируют во время сеанса, не совпадают с аккупунктурными точками, разработанными китайской медицины, терапевт в ходе процедуры выбирает их, основываясь на реакции пациента на то или иное воздействие. Для проведения процедуры врач использует ладони и пальцы.

При грыже диска массаж шиацу будет полезен как для лечения, так и для профилактики этого заболевания. Его продолжительность – примерно 10 сеансов, обычно этого бывает достаточно, чтобы появился заметный результат. Если необходимо, то проводят следующий курс через некоторое время.

Массаж со льдом

Следующая техника мануальной терапии, которую специалисты рекомендуют выполнять при грыже – массаж льдом. Его суть состоит в том, что при сочетании массажных движений и воздействия холода на пораженные места симптомы грыжи значительно ослабевают.

Время воздействия холодом на один участок тела при криомассаже не превышает 5 минут, но этого достаточно, чтобы из-за резкого понижения температуры в тканях в них начались восстановительные процессы. Лечебный эффект массажа со льдом при грыже состоит в том, что в позвонках и дисках:

  • усиливается кровообращение;
  • начинается усиленное питание их кислородом;
  • усиливаются метаболические и восстановительные процессы;
  • происходит обезболивание и уменьшение воспаления и отечности;
  • удаляются токсины.

В результате оздоравливаются как поверхностные, так и глубинные структуры тела. Такой эффект от массажа со льдом будет еще более выражен, если перед процедурой принять горячий душ или хотя бы разогреть шею горячим полотенцем.

Вывод

Массаж при грыже позвоночных дисков – прекрасное терапевтическое, профилактическое и диагностическое средство. Лечебный эффект окажет любой его вид, нужно только выбрать тот, который соответствует медицинским показаниям.

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Комплексное лечение опасного выпячивания диска включает в себя обязательный массаж при грыже шейного отдела позвоночника. Для того чтобы снять напряжение в мышцах, размять пораженный сегмент, минимизировать давление на нервные окончания спинного мозга и улучшить кровообращение в позвоночнике и головном мозге, необходимо вмешательство массажиста. В связи с тем, что патология влияет на кровообращение и находится вблизи от головного мозга, требуется хирургический или безоперационный метод лечения, вследствие которых проводятся различные методы массажа.

Необходимость данной процедуры может определить только лечащий врач. Для исключения патологии самолечением заниматься категорически запрещено. Причиной возникновения позвоночной грыжи может быть подъем тяжестей или получение травм. Сопровождается патология головокружением, шумом в ушах, ноющей боли в различных участках спины, сильными головными болями, бывают случаи исчезновения чувствительности некоторых участков тела.

Методы проведения массажа

Технику массажа выбирают, опираясь на основные критерии. Не должно присутствовать резких, скручивающих движений, только поступательные и плавные. Нельзя касаться больной части позвоночника и глубинных мышц, все должно быть направлено на расслабление поверхностных мышц. Типы и методы массажа при шейной грыже включают в себя:

  • Классический массаж проводится курсами от 15 до 50 минут через день и только при стихающих симптомах;
  • Точечный массаж воздействует на определенные участки, за счет давления на них снимает напряжение;
  • Баночный массаж, устраняет застои, улучшает кровообращение, отлично расслабляет мышцы, ускоряет вывод токсинов из воспаленного очага, снимает болевой синдром с отделов позвоночника;
  • Медовый массаж, проводится с использованием меда и действует на нервные окончания спинного мозга;
  • Шведский массаж, одна из разновидностей классического массажа;
  • Массаж со льдом, снимает болевой синдром и отечность в области поражения позвонков.

При правильном проведении процедуры, через 10 сеансов самочувствие улучшается, боль снижается, исчезает дискомфорт.

Виды массажа

Классический и Шведский массаж начинается с поглаживания и растирания вдоль и поперек спины с постепенным ускорением движений для разогрева мышц. При этом позвоночник не затрагивается. Затем поочередно захватывают и слегка сдавливают кожу, похлопывают по спине и кончиками пальцев постукивают, создавая легкую вибрацию, начиная от поясницы постепенно доходят до шеи.

Такие движения приводят к ускорению обменных процессов, улучшению кровообращения и сокращения мышц, очищению от токсинов больных участков спины. Заканчивается легким расслабляющим массированием.

При баночном массаже, спина смазывается специальным массажным маслом перед началом процедуры, для хорошего скольжения банок. Предварительно обработанные спиртовым пламенем, банки устанавливаются, не затрагивая область поражения и позвоночник в целом.

Кожа под воздействием вакуума всасывается примерно на 2 мм. Во время проведения процедуры ощущается тепло или небольшое жжение. По истечении 15 минут банки снимаются легким нажатием на кожу. Такая процедура провоцирует отличный кровоток, стимулирует работу иммунных клеток и улучшает процесс обмена веществ в организме.

Мед при массаже используется в качестве липкого элемента. Наносится на спину тонким слоем, лучше перемешать с оливковым маслом. Легкими похлопывающими движениями отлипания и прилипания массируют по всей поверхности спины. Таким образом происходит воздействие на кожные рецепторы, которые помогают снять неврологические симптомы.

Массаж льдом очень простая и эффективная процедура. Перед ее началом необходимо на шею и спину положить смоченную в горячей воде ткань или полотенце до полного его остывания. Затем берется пузырь или пакетик наполненный кубиками льда и круговыми движениями проводятся в области шеи и болевых точек в течение 5-6 минут не более. По окончании спина вновь укрывается теплым полотенцем. Тепловой компресс улучшает циркуляцию крови и расслабляет напряженные мышцы. Лед снимает боль и отечность.

Противопоказания

Прежде чем назначить массаж, лечащий врач проводит полное обследование и исключает эту процедуру в следующих случаях:

  • При повышенной температуре, лихорадке и ОРВИ;
  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • При онкологических и дерматологических заболеваниях или склонности к ним;
  • При диспепсии и расстройствах кишечника;
  • При остеомиелите и проблемах с костной тканью;
  • При сыпи и гнойниках.

Массировать шейный отдел при межпозвоночной грыже возможно только на ранней стадии развития и только для профилактики в качестве дополнения к комплексу лечения. Категорически запрещается заниматься самолечением или использовать методы народной медицины, предлагающей вправить поврежденный позвонок.

При патологии позвоночника непрофессиональный массаж на дому может серьезно навредить, потому что опытный специалист знает проблему и может исключить некоторые приемы и движения.

Лечащий врач при возникновении патологии наряду с медикаментами и массажем назначает комплекс упражнений, которые способствуют восстановлению движения. Каждая процедура развивается постепенно, под строгим наблюдением за самочувствием больного. В период послеоперационной реабилитации, так же назначается физиотерапия с массажем. Но лучше всего не доводить до появления недуга. Для профилактики необходимо постоянно делать гимнастические упражнения по укреплению спины, больше двигаться и, по возможности, делать общий оздоровительный массаж.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника: советы врачей

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника. Требуется осторожность, поскольку выпячивание локализовано возле головного мозга, неправильное воздействие может усугубить состояние.

Задачи мануальной терапии

Врачи считают, что массаж должен входит в список процедур для комплексной терапии позвоночной грыжи. Рассмотрим задачи, которые должна преследовать гирудотерапия:

  • Возобновление циркуляции крови и снабжения тканей питательными микроэлементами.
  • Устранение мышечного гипертонуса.
  • Обезболивающий эффект.
  • Застой жидкости устраняется.
  • Метаболиты лучше выводятся.
  • Снижается воспалительный процесс.

Успех массажа в данной области обусловлен профессионализмом массажиста. Специалист не будет использовать жесткие способы воздействия, скручивание, вдавливание, рывки. Подобные техники способствуют защемлению и осложнениям в виде паралича.

Какие методы используются?

Значимым критерием профессионального подхода считается диагностика всего состояния в шейном отделе. На базе инструментального обследования специалист определяет сложность болезни и последствия, возникающие в результате развития болезни. После диагностики делаются выводы относительно необходимости проведения массажа при грыже в шейном отделе, насколько может быть выраженной грыжа, как определить индивидуально разновидность мануальной терапии.

Специалисты используют: мягкое массажирующее воздействие, классическое, сегментно-рефлекторное, точечное, баночное, шведский, массаж с использованием меда. Разберемся, как вышеуказанные разновидности действуют во время болезни.

Грыжи в шейном отделе появляются при болезнях всего позвоночного столба, остеохондрозе, сколиозе. Дегенеративные преобразования в костях вызывают ослабление связок и мышц на спине. В итоге появляется патологическая подвижность позвонков и изменение положения пульпозного ядра.

Мануальный терапевт воздействует на отдельный участок, в котором выявляется грыжа, и на позвоночный столб целиком. Устранить заболевание с помощью массажных техник сложно, поэтому когда терапевт утверждает, что способен вправить грыжу, нужно учитывать, что уровень его квалификации слишком низкий.

Подходящая техника определяется по основные критериям. Движения все должны быть плавными, резких рывков делать не нужно. Специалисту нужно обходить больной фрагмент позвоночника и глубинные мышечные ткани.

Перечислим основные разновидности массажа:

  • Классический массаж выполняется курсами от 15 до 50 минут спустя сутки при снижающихся симптомов.
  • Точечный массаж может воздействовать на несколько участков, если надавить на них, будет устранено напряжение.
  • Массаж с использованием банок, снимает застои, стимулирует кровообращение, прекрасно расслабляет мышечные ткани, устраняет токсины из места воспаления, снижает боль с разных отделов позвоночника.
  • Медовый массаж проводится с применением меда и может воздействовать на нервные окончания в голове.
  • Шведский массаж считается подвидом классической методики.
  • Использование льда устраняет боль и отеки в районе грыжи.

Подробнее о разновидностях массажа

Классическая процедура начинается с поглаживания по спине вдоль позвоночника и перпендикулярно его оси. Движения плавно ускоряются, мышечные ткани разогреваются. Позвоночный столб при этом не массируется. Потом кожа немного захватывается и сжимается, начинаются постукивания по спине кончиками пальцев, создается незначительная вибрация от поясницы до шейного отдела.

Во время баночного массажа спина обрабатывается специальным маслом перед процедурой для нормального скольжения банок. Перед этим все приспособления обжигаются пламенем. Такие банки можно ставить в поврежденном участке и по всей длине позвоночника.

Гидромассаж

Такая процедура прекрасно подходит для борьбы с грыжей в шейном отделе позвоночника. Направленный напор воды позволяет устранить болезненные симптомы, улучшить общее самочувствие.

Струя воды должна отличаться комфортной температурой, организм пациента максимально расслабляется. Гидромассаж дает возможность уменьшить давление с позвоночника, повысить подвижность дисков, сделать движения более свободными. Такой метод позвоночного вытяжения считается наилучшим.

Безвредно и результативно устраняется давление с пережатого нерва, исчезает боль, спазм в мышечных тканях. Происходят аналогичные противопоказания к гидромассажу в классическом виде. Если правильно выполнять такую процедуру, эффективность массажа повышается.

Вакуумный

Эта разновидность массирования пользуется спросом, благодаря удобству проведения и результативности. Для процедуры применяются силиконовые банки или стеклянные. Такой массаж улучшает лимфоток, кровообращение, благодаря поглощающему эффекту. Перед установкой банки кожа обрабатывается жирным кремом, потом емкость изнутри обрабатывается пламенем и резко ставится на нужное место.

Спиртовой фитиль после обработки нужно отжать, затем продолжить процедуру, чтобы у пациента не возникали ожоги. За счет образующегося вакуума банка втягивает кожу, после этого нужно аккуратно сместить его вдоль позвоночника в разных направлениях. Благодаря такой основе, скольжение не приносит дискомфорта и болезненных ощущений.

Медовый массаж

Этот вид массажа при грыже применяется часто, но выводы специалистов о нем отличаются. Предварительно необходимо пройти обследование у вертебролога для определения форм грыжи, поскольку обширное воспаление считается противопоказанием к выполнению процедуры.

Перед началом пациента укладывают на живот в комфортной для него позиции, под голень подкладывают валик. Главным материалом для массирования считается теплый мед в комбинации с пихтовым маслом или оливковым.

Организм пациента разогревается по классическому методу. Больной участок обрабатывается жидким медом. Когда в процессе растирания эта масса загустеет, ладони прижимаются к пояснице, а затем резко отрываются до тех пор, пока не появится белый налет.

Показания к процедуре

Грыжа считается основным показанием к выполнению массажа. Воздействие на спину позволяет получить положительный результат в таких ситуациях:

  • Шея болит, симптом переносится на конечности и грудь.
  • Неприятные чувства в руках и ногах, онемение, покалывание, жжение.
  • Мигрени, головные боли в разных местах.
  • Остеохондроз.
  • Расстройства ЦНС.
  • Искривления позвоночника.
  • Негативные последствия механических повреждений в области спины.
  • Расстройства органов дыхания и сердца.

Массаж при грыже шейного и грудного отделов позвоночника

Многих пациентов интересует, можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника? Этот вопрос правомерен, так как грыжа располагается в непосредственной близости от головного мозга, и неправильное воздействие может ухудшить ситуацию.

Цель при мануальном воздействии

Врачи утверждают, что массаж должен быть составляющей комплексного лечения грыжи позвоночника. Правильно выбранный вид и профессионально проведенная процедура:

  • восстанавливают циркуляцию крови и питание тканей;
  • снимают мышечный гипертонус;
  • обезболивают;
  • устраняют застойные явления;
  • стимулируют выведение метаболитов;
  • снимают воспаление.

Успех массажа в этой области зависит от профессионализма массажиста. Профессионал не будет применять жесткие методики — скручивания, сильного вдавливания, рывков. Такие техники могут привести к защемлению грыжи и тяжелым последствиям в виде паралича.

Мягкие мануальные техники, задействованные вне обострения, помогают справиться с болью и улучшить состояние. Для профилактики прогрессирования патологии и улучшения состояния применяют несколько видов массажа.

Виды и описание методов

Важным критерием профессионального подхода является диагностика всего состояния позвоночника и шейного отдела, в частности. На основании инструментального исследования (КТ, МРТ, рентгенография) врач определяет тяжесть патологии и последствия, к которым привел патологический процесс.

Только после обследования врач может сделать выводы о том, необходим ли массаж при грыже в шейном отделе позвоночника, каковы степень выраженности и вид грыжи, после чего выбрать индивидуальный вид мануального воздействия. Профессионалы применяют:

  • мягкие мануальные методики;
  • классический;
  • сегментарно-рефлекторный;
  • точечный;
  • баночный;
  • шведский;
  • медовый и др.

Рассмотрим, как каждый из перечисленных видов действует при заболевании.

Мануальная терапия патологии

Грыжи шейного отдела позвоночника возникают при патологии всего позвоночного столба — сколиозе, остеохондрозе. Дегенеративные изменения в костной ткани позвонков приводят к ослаблению связочного аппарата и окружающих мышц спины. В результате возникает патологическая подвижность позвонков, их смещение и «выдавливание» пульпозного ядра за пределы фиброзного кольца.

Мануальный терапевт воздействует не на отдельную область, в которой обнаружено грыжевое выпячивание, а на весь позвоночник, устраняя аномалии. Вылечить заболевание с помощью техник массажа невозможно, поэтому, если мануальщик обещает «вправить» грыжу, то это свидетельствует о его низком профессионализме. Опытный вертебролог способен с помощью мануальных техник только облегчить состояние пациента, снять выраженность симптомов и предотвратить прогрессирование патологии.

Мягкие мануальные техники основаны на физиологичных движениях, которые не причиняют дискомфорта. Мануальная терапия направленна на:

  • снятие функциональных блоков — возвращение подвижности шейному отделу позвоночника;
  • уменьшению болевых ощущений шейного и грудного отделов;
  • устранение причин возникновения патологии;
  • снижение выраженности неврологических симптомов;
  • воздействие на мышцы с целью снятия мышечных спазмов, тонизирования атоничных мышц и укрепления мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб в нормальном положении.

Кроме мануального воздействия врач подбирает специальные упражнения, которые способствуют укреплению мышечного корсета.

Классический вид и точечный массаж спины

При классическом массаже воздействие проводится на всю спину. Используются техники поверхностного и глубокого массажа. Массировать можно область шеи, грудной отдел, не воздействуя на область грыжевого выпячивания:

  • разминая и растирая мышцы спины и шеи;
  • применяя метод вибрации;
  • вытягивая позвоночник.

Для обеспечения скольжения на область спины наносят массажное масло.

При точечном массаже используют метод акупрессуры — надавливание на биоактивные точки специальными эбонитовыми, деревянными или металлическими стержнями с закругленным концом или кончиками пальцев. Кроме массажного воздействия стимулирование биоактивных точек способствует стимуляции самовосстановления организма и восстановлению структуры тканей позвонков.

Точки, к которым прикладывается усилие, расположены на боковых поверхностях тыльной стороны шеи, там, где проходят мышцы, и только две точки расположены у основания черепа, а одна — у основания шейного отдела позвоночника на атлантовом позвонке. Надавливание на определенные точки:

  • нормализуют лимфодренаж;
  • способствуют кровообращению;
  • нормализуют трофические процессы и энергообмен.

Регулярная обработка точек акупунктуры способствует скорому восстановлению функций мышц, позвоночника и нервных окончаний в области шеи.

Баночный или вакуумный вид

Благодаря тому, что в полости банки создается область разреженного воздуха, кожа втягивается внутрь, при этом воздействие оказывается на глубокие слои кожи и подкожной клетчатки и на мелкие сосуды кровеносной и лимфатической систем. При вакуумном воздействии на ткани в области постановки банки образуется очаг, в котором биологические жидкости транспортируются из глубины тканей в зону низкого давления. Образуется гематома, которая «включает» процесс регенерации.

В результате воздействия вакуума на стенки сосудов устраняются застойные процессы: улучшается циркуляция лимфы, крови, межтканевой жидкости. Кроме того, мышцы тонизируются, снимается спазм, мышечные блоки уходят, восстанавливается эластичность волокон.

Благодаря баночному массажу из организма выводятся шлаки, например «деформированные» эритроциты, токсины, продукты метаболизма, образовавшиеся в зоне воспаления. В тканях синтезируются биологически активные вещества — метаболические ферменты, которые ускоряют внутриклеточные биохимические реакции, стимулируют восстановительные и иммунные процессы. Банки действуют и на нервные окончания, раздражая их и способствуя купированию болевого синдрома.

Для облегчения движения банок по поверхности спины ее смазывают маслом. Гематомы, которые образуются в результате массажа, свидетельствуют о наличии застойных процессов. Массажисты утверждают, что если сосуды чистые, то гематомы не образуются.

Шведский и сегментарно-рефлекторный массажи

Методики шведского массажа отличаются тем, что массажист производит серию поглаживающих движений, разогревающих мышцы и кожу, и только потом приступает к разминанию мышц. При этой технике на позвоночник оказывается минимальное воздействие — массажист работает с мышечным корсетом.

Сегментарно-рефлекторный массаж является разновидностью классического, но при этом используются специфические техники диагностики состояния отдельной области и воздействия на нее, чтобы нормализовать состояние. Применяются техники:

  • точечного воздействия;
  • методики шиатсу;
  • периостальное воздействие;
  • воздействие на соединительную ткань.

Широкий спектр применяемых приемов обеспечивает большее воздействие на организм, чем классический массаж. Для массажа используют мед, лед, мумие, массажное масло — все эти техники имеют свои преимущества, но выполняться они должны только специалистами.

Медовый массаж основан на «прилипании» рук, которое способствует очищению пор и извлечению токсинов из тканей. Через открытые поры микроэлементы и биоактивные вещества сотового меда проникают свободно, достигая глубоких слоев тканей и осуществляя насыщение их необходимыми для питания элементами.

При медовом массаже снижается выраженность признаков остеохондроза, нормализуется кровоснабжение патологической области и лимфодренаж, что способствует лечению воспаления. Единственным противопоказанием для этого вида массажа является аллергия на продукты пчеловодства.

Воздействие на область шеи может привести к тяжелым последствиям. Существуют и противопоказания, при которых делать массаж запрещено.

Противопоказания к массажу шеи

Массаж нельзя делать при значительном грыжевом выпячивании, сильной боли и остром воспалении. Следует пройти курс медикаментозной терапии и только в период стихания процесса применять массаж. Кроме того, существуют общие противопоказания к проведению массажа, это:

  • нарушение целостности кожного покрова, дерматологические заболевания;
  • острые воспалительные и инфекционные патологии;
  • злокачественный процесс в организме;
  • заболевания крови, сопровождающиеся нарушением функции свертывания;
  • инфекционные заболевания позвоночника;
  • сразу после операции на позвоночнике или после травмы.

Только грамотное, профессиональное воздействие, индивидуально подобранный вид и разработанный курс массажа приведут к улучшению состояния и задействованию механизмов самовосстановления.

Массаж при грыже позвоночника шейного отдела

Массаж при грыже шейного отдела позвоночника разрешено делать лишь по назначению врача.

Именно поэтому при появлении болей не стоит сразу вспоминать о технике самомассажа или искать соответствующего специалиста.

В первую очередь необходимо посетить невролога и пройти обследования для установления причины болей.

Только после установки диагноза и определения причины болезненных ощущений можно решать вопрос о допустимости и целесообразности массажа.

При грыжах шейного отдела позвоночника выполнение массажа можно доверить лишь профессионалам.

Причины и симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела

Между позвонками шеи находятся прочные упругие подушечки, которые называются межпозвоночными дисками. При выпячивании одного или нескольких этих дисков за установленные физиологические пределы, разрыве фиброзного кольца и выходе ядра диагностируют межпозвоночную грыжу.

Она образуется под влиянием таких факторов:

  • травмы;
  • неправильное питание, при котором в организм поступает недостаточное количество полезных веществ;
  • низкая физическая активность;
  • курение;
  • возрастные изменения, при которых нарушается процесс естественного питания диска, его высушивание, снижение прочности и упругости;
  • неправильная осанка, например, при работе за компьютером, в результате которой увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника.

Грыжи могут формироваться постепенно. Вначале фиброзное кольцо межпозвоночного диска ослабевает и начинается протрузия в позвоночный канал. При ухудшении состояния ядро диска выходит за его пределы: оно может оставаться связанным с диском или полностью отделится от него.

При грыже шейного отдела пациенты жалуются на:

  • тупую, острую боль в области шеи, лопаток, которая может отдавать в руку;
  • онемение, покалывание в плечах, руках;
  • усиление болевых ощущений при поворотах или изменении положения тела;
  • головную боль;
  • скачки артериального давления;
  • шум в ушах, появление мушек перед глазами.

В некоторых случаях шейные грыжи провоцируют сдавливание спинного мозга.

Основные методы лечения грыжи

При появлении грыжи в шейном отделе позвоночника врачи могут назначить консервативное лечение.

Рекомендуют такие препараты:

  • противовоспалительные средства, предназначенные для уменьшения интенсивности воспалительного процесса и снятия отека;
  • миореклаксанты, с помощью которых удается минимизировать мышечный спазм;
  • анальгетики, которые необходимы для уменьшения болевых ощущений.

При неинтенсивных болях назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Также рекомендуются физиотерапия (массаж, тепловые процедуры).

В запущенных случаях показано хирургическое лечение. Операцию назначают, когда при использовании консервативных методов не удается достичь желаемого эффекта. Хирург может удалить межпозвоночный диск.

Применение массажа при грыже позвоночника шейного отдела

Одним из физиотерапевтических методов лечения межпозвоночной грыжи является массаж. Но делать его разрешено лишь по показаниям врача.

Пациенты должны понимать, что необходимо полностью исключить применение методик мануальной терапии на шейном отделе позвоночника. Запрещено его скручивать, дергать. Ведь это плохо влияет на состояние межпозвоночного диска, который и так находится в нестабильном состоянии.

Массаж должен быть легким. Если массажные движения будут грубыми, то повышается вероятность усиления мышечного спазма. В результате давление выдвинувшегося диска на спинномозговой канал усилится.

Как массаж может помочь при грыже шейного отдела

Если после проведения комплексного обследования врач назначает массаж, то следует прислушаться к его рекомендациям. При выполнении мягкого массажа удается достичь расслабления мышц. В результате болевые ощущения минимизируются.

Правильно выполненный массаж позволяет:

  • улучшить кровоснабжение в мышцах, головном мозгу;
  • уменьшить давление на нервные окончания;
  • размять зажатые мышцы, устранить их спазм;
  • повысить концентрацию эндорфинов в крови, благодаря чему улучшается настроение.

Специалисты рекомендуют сочетать массаж с выполнением других физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастикой.

На каких стадиях можно делать массаж?

При появлении болей в шее, между лопатками затягивать с визитом к врачу не стоит. Если грыжа будет диагностирована на ранней стадии, то улучшить состояние можно попытаться без операции.

Массаж разрешено делать лишь на ранних стадиях заболевания. Он должен стать одним из компонентов комплексной терапии. Некоторые приемы и движения при грыжах не применяются, поэтому необходимо предупредить массажиста об имеющейся проблеме.

Противопоказания к применению массаж при грыже позвоночника шейного отдела

Не всегда при диагностированной грыже рекомендуют массажные процедуры. Их нельзя делать, если заболевание перешло в запущенную форму. При выпадении ядра межпозвоночного диска с помощью массажных процедур нормализовать состояние не получится.

При запущенных формах заболевания массаж может лишь спровоцировать ухудшение состояния. Из-за грыжи могут защемиться нервные окончания. Наиболее опасным последствием такого защемления является паралич пациента.

Также не рекомендуют проводить массажные процедуры при появлении:

  • лихорадки, ОРВИ, острых инфекционных заболеваний;
  • проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • дерматологических болезней;
  • заболеваний костной ткани, например остеомиелите;
  • расстройствах функционирования ЖКТ;
  • сыпи, гнойников на коже.

Однозначным противопоказанием к проведению массажа являются диагностированные онкологические заболевания. Нельзя доверять шею и спину массажистам без профильного образования. При наличии серьезных проблем с позвоночником любители могут только навредить.

Виды и техника выполнения массажа при грыже позвоночника шейного отдела

Специалисты знают массу методик массажа, при которых воздействие идет как на поверхностные, так и на глубокие мышечные ткани.

При грыже могут рекомендовать один из таких видов массажа:

При выполнении классического и шведского видов массажа специалист вначале поглаживает и растирает ткани в продольном и поперечном направлении. Постепенно движения ускоряются для того, чтобы мышцы максимально разогрелись. Сам позвоночник при этом трогать запрещено.

После разогрева начинают захватывать и сдавливать кожу, постукивать кончиками пальцев и похлопывать по спине ладонями так, чтобы появилась легкая вибрация. Двигаться массажист начинает от поясницы, постепенно доходя до шеи.

Классический и шведский массажи способствуют ускорению тканевого обмена веществ, улучшению кровотока. С их помощью мышцы расслабляются, из тканей начинают выводиться токсины.

Шведский массаж является вариацией классического массажа. При его выполнении задействуется только верхний мышечный слой и кожа. Он показан тем людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

При выполнении классического массажа при грыже шейного отдела позвоночника специалист может делать такие массажные движения:

  • поглаживание и растирание;
  • разминание;
  • похлопывание;
  • вибрация.

Поглаживающие и растирающие движения необходимы для подготовки мышц спины, их разминки. Разминание проводиться с помощью двух рук: специалист захватывает кожу, перекатывает ее, сдавливает. Эти движения максимально активизируют кровообращение, ускоряют обменные процессы в тканях, способствуют выводу токсинов. Похлопывание активизирует процессы сокращения мышц и их расслабления.

Завершающим этапом каждого массажа является поглаживание и расслабление. Руками массажист прорабатывает мышцы спины, шеи, но сам позвоночник при этом не затрагивается.

Видео: “Как выполняется массаж шейно-воротниковой зоны при грыже позвоночника”

Также при грыжах разрешен медовый массаж. На кожу наносится мед тонким слоем, в него можно предварительно добавить пихтовое масло. Массажист разминает поверхность спины и начинает похлопывать по ней. Благодаря прилипанию и отлипанию ладоней раздражаются кожные рецепторы. Медовый массаж является одним из методов рефлексотерапии, он помогает уменьшить неврологические проявления, возникающие при межпозвоночной грыже.

Для выполнения баночного массажа требуется предварительно смазать кожу массажным маслом. Силиконовые банки немного сжимаются и приставляются к спине, стеклянные предварительно обрабатываются пламенем для создания в них вакуума.

При установке банки на спину кожа должна всосаться внутрь приблизительно на 2 мм. Благодаря этому стимулируется кровообращение, устраняются застойные явления, расслабляются мышцы.

В зависимости от выбранной техники выполнения массажа можно использовать:

  • 1-2 банки, которые водятся на протяжении 3-10 минут вдоль мышц спины и шеи прямолинейными, круговыми, зигзагообразными движениями до тех пор, пока не появится устойчивая гиперемия тканей;
  • 10-16 банок, которые устанавливаются на 15-25 минут на поверхность спины.

При проведении баночного массажа пациент может ощущать небольшое жжение или чувствовать тепло. Снять банки легко, необходимо просто легко прижать кожу возле их горлышка.

Благоприятно влияет на состояние пациентов при грыже грамотно выполненный точечный массаж Шиатсу. Специалист воздействует на определенные участки. С помощью давления на активные точки снимается напряжение, нервная и мышечная системы расслабляются. Массажист воздействует на каждую болевую точку на протяжении 10-30 секунд. Давить он может пальцами, локтями, кулаками. Процедура является достаточно болезненной, но потерпеть боль стоит для получения желаемого результата.

Доказал свою эффективность при грыжах в шейном отделе позвоночника массаж со льдом. Холод, приложенный к проблемному участку, действует как обезболивающее. Он способствует минимизации воспалительного процесса и уменьшению отека тканей, который возникает в результате воспаления.

Также с помощью процедур с холодом замедляется процесс передачи нервных импульсов из проблемной области. А это способствует уменьшению болевых ощущений.

Видео: “Массаж при грыже позвоночника: техника выполнения”

Заключение

При выявлении межпозвоночной грыжи шейного отдела на ранних стадиях врач может назначить консервативное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Одним из обязательных компонентов терапии является массаж.

  • Межпозвоночная грыжа в шейном отделе может возникнуть из-за травм, возрастных изменений, неправильного питания и низкой физической активности.
  • При грыжах шейного отдела позвоночника пациенты жалуются на боли в шее и области между лопатками, онемение, покалывание в руках, плечах, мышечную слабость, головные боли.
  • Массаж разрешено делать лишь в тех случаях, когда грыжа была выявлена на ранней стадии. Отказаться от массажа необходимо при ОРВИ, высокой температуре, нарушениях работы ЖКТ, болях в животе, проблемах с сердечно-сосудистой системой, онкологических заболеваниях.
  • В зависимости от состояния может быть рекомендован классический, шведский, точечный, баночный либо медовый массаж. Все виды способствуют снятию мышечного напряжения, расслаблению мышц, ускорению выводу токсинов.

Можно ли делать при грыже шейного отдела позвоночника различные техники массажа

Чаще доктора встречают шейную грыжу у пациентов в возрасте 30 – 60 лет. Это неприятное заболевание ограничивает подвижность человека, привносит дискомфорт в его трудовую и повседневную жизнь. Болезнь провоцируют частые, неравномерные нагрузки на несущие элементы позвоночника.

Еще одним существенным фактором становится возрастное ослабление тканей. Специалисты все чаще слышат от заболевших вопрос, можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника. Врачи избегают однозначных ответов без детального изучения каждого индивидуального случая.

Суть заболевания

Шейный участок позвоночного столба у человека состоит из 7-ми позвонков. Между ними расположены хрящевые прослойки. Это – межпозвонковые диски. Их основная функция сводится к своеобразной роли амортизаторов для обеспечения подвижности позвоночника.

Фиброзные кольца окружают студенистые ядра дисков. В силу самых разнообразных причин, фиброзные кольца утрачивают упругость и прочность. Кольцевидные соединительнотканные пластинки разрываются. Полужидкие ядра выходят наружу. Образуется выпучивание – грыжа.

На ранней стадии заболевания наблюдаются незначительные боли. Но со временем межпозвонковая грыжа приносит более мучительные ощущения. В движениях появляется скованность. Возрастает опасность получения инвалидности.

Провоцируют межпозвонковую грыжу многие факторы:

  • Подъем непосильных тяжестей;
  • Падение с большой высоты;
  • Патология хребта;
  • Получение травм в позвоночной области.

Больной позвоночник отрицательно влияет на весь человеческий организм. Подвергаются первостепенной опасности внутренние органы, кровеносная и нервная системы. Пациенты сетуют на постоянные головокружения, периодический шум в ушах. Некоторые части тела теряют былую чувствительность.

Показания к проведению массажей

Массаж при грыжах шейного отдела позвоночника рекомендован исключительно при начальной или средней стадии болезни. Некоторые специалисты утверждают, что избавиться от заболевания без операции можно в 95 % случаев. Ключевой принцип физиотерапевтического лечения предусматривает улучшенное питание межпозвонковых дисков, их восстановление и регенерацию естественным образом.

Лечебные массажные процедуры укрепляют мышечные ткани. Шейный отдел позвоночника принимает правильное положение. Увеличивается подвижность опорно-двигательного аппарата.

Положительное воздействие массажа проявляется в:

  • Устранении мускульного напряжения;
  • Нормализации общего и локального кровообращения;
  • Улучшении работы сердечно-сосудистой системы;
  • Уменьшении болевых ощущений;
  • Регенерации тканей;
  • Ликвидации застойных процессов;
  • Повышении эластичности отделов позвоночника.

Качественное и профессиональное массирование приводит к быстрому восстановлению организма. Стимулируются все виды процессов обмена веществ. Минералы и белки усваиваются интенсивнее. Становится более насыщенным производство эндорфинов. Настроение человека улучшается.

Обычно рекомендуемый курс массажа составляет 10 дней. Во избежание перегрузок ежедневно проводят по одному сеансу.

Предостережения и противопоказания

Нельзя массировать шею и другие участки тела при острых болях. Необходимо пройти курс терапевтического лечения. Принимают болеутоляющие и антивоспалительные медикаменты. А массаж при грыже шейного отдела в таких случаях рассматривают как дополняющий элемент в основном комплексе лечения.

Тяжелая форма заболевания исключает возможность проведения массажных процедур.

Категорически запрещается проводить массирование при:

  • Острой стадии позвоночной грыжи;
  • Гипертонии 2-й и 3-й степени;
  • Онкологии внутренних органов;
  • Заболеваниях кожи;
  • Беременности;
  • Высокой температуре;
  • Инфекционных процессах;
  • Обострении хронических болезней;
  • Повышенной возбудимости пациента, наличии психических заболеваний.

Многие специалисты отдают предпочтение консервативным методам. Если тщательное обследование не обнаруживает противопоказаний, то медики рекомендуют принимать массажные процедуры.

Техники и разновидности массирования

Не следует доверять массаж шеи при грыже шейного отдела позвоночника непрофессиональным исполнителям. Также существуют предостережения против самостоятельного массирования больных участков. Отсутствие опыта и знаний у того, кто проводит массаж, может принести не столько пользу пациенту, сколько вред.

Целительные свойства присущи разным видам и техникам массажа. Все они должны вести к одной цели – устранять напряжение поверхностных и глубинных мышечных тканей. Прямому физическому влиянию сами позвонки подвергают весьма редко.

Подготовительный этап и общие правила

Перед началом проведения массажных процедур необходимо выполнить ряд условий. На подготовительном этапе:

  1. Непременно консультируются с врачом-вертебрологом;
  2. Обращаются к опытному массажисту (лучше – к ортопеду, мануальному терапевту);
  3. Изучают документы (лицензию), удостоверяющие квалификацию массажиста;
  4. Выполняют полученные предписания.

Во время массажных процедур тело пациента должно находиться в удобном положении. Нужно избегать малейших стеснений. Ощущение дискомфорта сводит на нет все старания массажиста.

Опытные специалисты не массируют больные места. Механические и рефлекторные действия направляются на мышцы, расположенные вокруг межпозвоночной грыжи.

Больные места нельзя разминать либо растирать. Движения, проводимые непосредственно на человеческом теле, должны быть щадящими и бережными.

Общеукрепляющий массаж

Этот процедурный вид состоит из разминания и растирания спины. В кожных и мышечных тканях значительно улучшается кровообращение. Повышается эффективность питания. Суставы становятся более подвижными. Выводится избыточно накопленная жидкость.

Классический

Наиболее распространенный и универсальный вид. Применяется исключительно на этапе ремиссии. Снимет напряжение мускулов.

Осуществляется в несколько этапов:

  1. Вначале подготавливают спину: не затрагивая позвоночник, выполняют растирание и поглаживание; хорошо разогревают мышцы постепенным увеличением скорости касаний и движений;
  2. Двумя руками разминают спину, кожный покров захватывают пальцами и сдавливают: стимулируется работа сердца, прогрессирует циркуляция крови, активируются обменные процессы;
  3. Для быстрого прилива крови и лучшего сокращения мускульных тканей похлопывают ладонями по участку тела;
  4. Создают вибрацию, постукивая по телу кончиками пальцев;
  5. Завершают процедуру, поглаживая ладонями спину с упором на шейном отделе.

Сеансы длятся 15 минут – 1 час. Процедуры проводятся через день. Длительность общего курса устанавливается врачом.

Баночное массирование

Эффекты от этого вида массирования сравнивают с результатами посещения сауны либо бани.

Баночное массирование сопровождают постоянные плавные движения. Они направлены снизу вверх по физиологическим ходам лимфатических и кровеносных сосудов. Воздействуют на биологически активные участки. Сеанс длится не дольше 15 минут.

Шведский массаж

Проводится подушечками полусогнутых пальцев. Участки тела массируются очень аккуратно и долго. Механические воздействия касаются верхних слоев мышечных тканей. Это приводит к разминанию имеющихся уплотнений.

Относится к щадящей группе процедур. В основу шведской методики массажа положены древние рецепты и правила.

Массирование со льдом

Лечение холодом (криотерапия) помогает справляться с воспалительными процессами, ущемлениями нервов.

Лед способен одолевать болезненность и отечность. Воспаление мускульных тканей и отеки быстро устраняются. Уходит и сама боль.

Сегментное массирование

Воздействие затрагивает паравертебральные точки. Этот вид похож на общеукрепляющий. Однако точечное массирование приносит гораздо больший эффект. Происходит это из-за того, что отдельно массируются небольшие телесные участки. Длится точечный массаж приблизительно 30 минут.

Медовый массажный комплекс

Проводится медовый массаж при грыже шейного отдела позвоночника в случае неврологических проявлений. Рекомендуется применять лишь натуральный мед.

Продукт наносится тонким слоем. В мед добавляют масло (кокосовое, пальмовое, пихтовое). Ладонями похлопывают участки тела.

Мед создает эффекты прилипания/отлипания. Кожные рецепторы раздражаются. Неврологические признаки, сопутствующие шейной патологии, устраняются.

Выводы

Межпозвоночную шейную грыжу легче предупреждать, чем с ней бороться. Для предотвращения недуга следует укреплять позвоночник. Этому способствуют утренние пробежки и зарядки. Тонизирует мышцы и стимулирует кровообращение контрастный душ.

Массаж может выполнять вспомогательную профилактическую роль. Длительность и интенсивность сеансов обязательно согласовывается с врачом-ортопедом или мануальным терапевтом.

Источники:
http://columna-vertebralis.ru/zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryizha/gso/massazh-pri-gryizhe-sheynogo-otdela-pozvonochnika.html
http://pozvonochnik.guru/massazh/massazh-pri-gryzhe-shejnogo-otdela.html
http://nevrology.net/metody-lecheniya/massazh/mozhno-li-delat-pri-gryzhe-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html
http://ortocure.ru/pozvonochnik/gryzha/massazh-pri-gryzhe-shejnogo-i-grudnogo-otdela.html
http://spinatitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryzha/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika-shejnogo-otdela.html
http://mysustavy.ru/mozhno-li-delat-pri-gryzhe-sheynogo-otdela-pozvonochnika-razlichnye-tehniki-massazha/
http://spina-expert.ru/lechenie/kak-lechit-gryzhu-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

Ссылка на основную публикацию