Как вылечить грыжу народными средствами в домашних условиях

Содержание

Какие народные средства наиболее эффективны от грыжи

Грыжа является своеобразным разрывом. При этом в местах, где расположен дефект, можно наблюдать выпячивание органов или же их выпадение. Чаще всего встречается брюшная, а пупочная чаще всего, является врожденным заболеванием. Однако бывают ситуации, когда недуг приобретается со временем. Врожденную грыжу замечают сразу после того, как ребенок появился на свет. Выглядит она как выпячивание пупка и напоминает по форме шар с достаточно большим основанием. Стоит отметить, что грыжа увеличивается, когда малыш начинает кричать. Все проявления в первую очередь зависят от размеров, ожирения и наличия спаечных процессов.

Если грыжевый мешок не вправляется, то он начинает срастаться с окружающими тканями спайками. Нередко образования маленького размера не приносят сильного дискомфорта и не беспокоят больного. Если они имеют ворота широкие по размеру, то и вовсе могут не волновать человека. Существуют неправильные пупочные грыжи, которые по размеру очень большие. При этом очень часто пациенту сложно опорожнять кишечник. Нередко признаками неправильной грыжи являются тошнота, запоры и рвота.

Как вылечить выпячивание народными средствами

Приведенные ниже препараты прекрасно помогают в домашних условиях справиться с проявлениями брюшной грыжи как у детей, так и у взрослого человека. Применяя несколько подходящих для вас рецептов, вы можете укрепить мышечную и соединительную ткань. Это будет гарантией того, что операция по вправлению пройдет успешно, а рецидив никогда не произойдет.

1. Для укрепления соединительных тканей можно использовать семена подорожника. Семена данного растения измельчите так, чтобы те превратились в порошок. Употребляйте его до 12 раз в течение суток по небольшой щепотке: размером с ноготь мизинца. Данное средство весьма эффективно в послеоперационный период, а также при проведении консервативной терапии. Читайте также статью Народное лечение грыжи живота.

2. Справиться с проявлениями грыжи поможет обычный лук. Возьмите луковицу больших размеров и запеките ее. После этого разрежьте ее на две части и приложите к грыжевому отверстию одну половинку. После этого талию обмотайте шарфом или же широким поясом. Это позволит вам плотнее прижать луковицу. Делать подобные компрессы нужно в течение нескольких месяцев ежедневно.

3. Глина обладает превосходными питательными и восстанавливающими свойствами. Это средство способно обогатить ткани необходимыми микроэлементами. Приготовьте компресс следующим образом. Возьмите несколько столовых ложек глины рыжей и смешайте ее со столовой ложкой кипяченой воды. Сделайте небольшую лепешку и положите ее на марлю. Аккуратно все заверните и нагрейте до 38°. Приложите теплую лепешку к месту, где расположена грыжа. Спустя недели три грыжа пройдет.

4. Неплохим вариантом лечения пупочной грыжи может стать обливание живота. Стоит отметить, что обливание холодной водой, смешанной с небольшим количеством уксуса, оказывает тонизирующее действие. Для приготовления подобного раствора на каждый литр воды добавьте в емкость по столовой ложке уксуса. Проводите процедуру стоя в ванной. Проводить процедуру следует быстро. Выливать воду на живот нужно не более трех секунд. Подобную процедуру необходимо проводить несколько раз в сутки на протяжении месяца. Читайте Лучшие народные рецепты и советы от грыжи пупочной.

5. Для компрессов против грыжи можно использовать настой из дубовой коры. Для его приготовления возьмите кору дуба и измельчите ее. Столовую ложку этого компонента залейте стаканом крутого кипятка. Поставьте емкость со средством на огонь и прокипятите минут пять.

После этого снимите все с огня и дайте настояться в течение 4 часов. В готовом препарате смочите марлю и приложите к месту, где находиться грыжа. Компресс обязательно утеплите. Держать марлю с настоем нужно не менее двух часов. Стоит отметить, что кора дуба обладает прекрасными вяжущими свойствами. Это позволяет укрепить соединительные ткани.

Грыжа — это заболевание, возникающее из-за появления в связочном аппарате мышц передней брюшной стенки дефекта (отверстия), через которое органы брюшной полости могут попасть под кожу. Опасность недуга заключается в возможном защемлении грыжевого содержимого и последующем развитии некроза, а потом и перитонита. Избавиться от патологии можно — достаточно ликвидировать дефект с помощью хирургического вмешательства.

Если отверстие невелико, и вы не хотите решать проблему кардинально, можно повременить с операцией. Однако стоит соблюдать меры предосторожности: избегайте чрезмерной физической нагрузки, не переедайте, следите за весом и своевременно лечите патологии, сопровождающиеся повышенным внутрибрюшным давлением.

6. Это средство от грыжи пользуется большой популярностью уже не одно столетие. При лечении данного недуга применяют отвар налима. По всей видимости, этот метод эффективен тем, что мясо рыбы обладает высокой биологической ценностью, что в свою очередь, способствует укреплению и мышц, и соединительных тканей.

Ежедневно нужно готовить свежий бульон. Для этого варится налим на протяжении трех часов на малом огне. В сутки стоит выпивать не менее полулитра такого отвара. При этом нужно правильно и хорошо питаться, так как крепкий бульон стимулирует выработку соков пищеварения.

Если у вас врожденная или приобретенная со временем грыжа, то в первую очередь вы должны обратиться к специалистам для получения консультации. Не стоит заниматься самолечением. Ведь это может только ухудшить состояние. Если врач одобрил выбранное вами народное средство, то вы можете его применить.

Межпозвонковая ГРЫЖА: Лечение народными средствами

Народные методы лечения грыжи позвоночника являются лишь дополнением к терапии, назначенной врачом. Наибольший эффект от них будет только в том случае, когда пациент регулярно выполняет комплекс лечебных упражнений и посещает физиопроцедуры. Перед тем, как лечить грыжу домашними средствами, настоятельно рекомендуется получить одобрение невролога.

Грыжа межпозвонкового диска представляет собой патологию, при которой происходит смещение пульпозного ядра вследствие разрыва фиброзного кольца. Основной причиной развития грыж является остеохондроз позвоночника: из-за нарушения обменных процессов хрящевая ткань дисков начинает терять влагу, и ее эластичность снижается.

Межпозвонковая грыжа: как лечить дома народными средствами

  • Что такое грыжа
  • Как лечить грыжу дома
  • 3 рецепта с «русским женьшенем» – сабельником
  • Мазь и пластырь из листьев каланхоэ
  • Прополисная растирка
  • Медовый массаж
  • Чеснок и скипидар: только для наружного применения
  • Согревающие аппликации с животным жиром
  • Примочка из медового теста
  • Окопник – проверенный помощник в борьбе с грыжей

Постепенно уменьшается высота дисков, и сокращается расстояние между соседними позвонками. В результате возросшего давления фиброзное кольцо лопается, и часть пульпозного ядра выходит за его пределы. Так формируется межпозвонковая грыжа.

Что такое грыжа

Поскольку для образования грыжи требуется достаточно продолжительный период, ее симптомы появляются не сразу. Поэтому диагностируют заболевание чаще всего на стадии выраженных болей в той части спины, где произошло выпячивание диска за физиологические пределы.

В ряде случаев грыжа сопровождается интенсивным болевым синдромом, который возникает при защемлении спинномозгового нерва или позвоночной артерии. Вылечить заболевание можно консервативными методами, которые включают прием медикаментов и физиопроцедуры. Хороший эффект дает лечение межпозвонковой грыжи народными средствами, но при условии грамотного подхода и одобрения их лечащим врачом.

Важное место в терапии грыж занимает лечебная гимнастика, при выполнении которой происходит вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета спины и улучшение местного и общего кровообращения. Если правильно подобрать упражнения и делать их систематически, то рецидив или развитие межпозвонковой грыжи в другом сегменте практически исключаются.

Нужно также отметить, что хирургическое удаление грыж проводится достаточно редко, всего в 10-12% случаев, и только при неэффективности консервативной терапии. То есть 9 из 10 пациентов, обратившихся за помощью, отмечают улучшение состояния примерно через 2 месяца.

Восстановительный период может продолжаться до 1-5-ти лет, по истечении которых сместившаяся часть пульпозного ядра рассасывается за счет резорбции костей. Именно в это время особенно эффективно лечение грыжи позвоночника народными средствами.

Как лечить грыжу дома

Благодаря опыту предыдущих поколений в копилке народной медицины есть огромное количество средств от всех болезней. Согласно некоторым данным, около 30% недугов излечивается с помощью «бабушкиных» способов.

Сами компоненты, которые используются в рецептах, являются лекарством, помогающим организму справиться с болезнью. Овощи, коренья, травы и цветы содержат витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые в определенных комбинациях способны восстановить нарушенные функции.

Лечение межпозвонковой грыжи в домашних условиях возможно с помощью средств для наружного и внутреннего применения – компрессов, растирок, мазей, настоев и отваров.

3 рецепта с «русским женьшенем» – сабельником

Сабельник болотный содержит органические кислоты, витамины А и С, дубильные вещества и эфирные масла. Этот природный биостимулятор обладает противовоспалительными, антибактериальными, анальгезирующими свойствами, а также способностью выводить лишнюю соль из организма.

Известно, что царь Петр 1 лечил суставные недуги с помощью сабельника, а точнее, его корней. Из них можно приготовить растирку, настойку и отвар. Рецепт растирки такой:

  • сушеные корневища сабельника поместить в пол-литровую банку так, чтобы заполнить ее на треть;
  • долить растительное масло до верха;
  • закрыть банку крышкой и поставить в темное место на 3 недели;
  • удалить из готовой растирки корни и втирать ее в больное место перед сном;
  • после процедуры укрыть спину теплой тканью.

Для настойки понадобится примерно 200 г водки и столько же корней, как в рецепте для растирки. Корневища сложить в стеклянную емкость и залить водкой. После готовности настойку процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки, запивая небольшим количеством воды. Этой настойкой можно растирать место, где находится межпозвонковая грыжа.

Отвар для приема внутрь готовится так:

  • 1 ст. л. травы и корней сабельника залить стаканом воды;
  • кипятить на медленном огне 10-15 минут;
  • после остывания отвар процедить и принимать по 1/3 стакана трижды в день после еды.

Мазь и пластырь из листьев каланхоэ

Каланхоэ считается универсальным целебным растением, поскольку широко используется не только в терапии народными методами, но и в профессиональной медицине. Народные средства, приготовленные на основе листьев каланхоэ, порой не уступают по эффективности дорогим аптечным препаратам.

Чтобы сделать мазь, нужно взять лист растения и очистить его от пленки. Затем измельчить лист в мясорубке. Растительное масло слегка подогреть и смешать с полученной кашицей. Это средство лучше делать непосредственно перед нанесением, чтобы мазь была теплой.

Мазь наносят тонким слоем на место локализации шейной или поясничной грыжи (в грудном отделе это образование встречается крайне редко). Использование такого лекарства помогает не только снять боль, но существенно уменьшить воспалительный процесс.

Если возиться некогда, а боль продолжает донимать, можно приготовить более простое средство – пластырь. Очищенный лист каланхоэ нужно приложить к месту повреждения и зафиксировать любым удобным способом – например, с помощью бинта.

Прополисная растирка

Прополис, пчелиный клей, черный воск, уза – все это названия одного и того же чудодейственного народного средства от боли в спине. Сведения о лечебных свойствах прополиса встречаются еще в древних папирусах Египта и рукописных трудах лекарей античности. Действие прополиса подобно аспирину, что позволяет применять его для лечения позвоночной грыжи.

Чтобы снять боль в спине, готовят спиртовой либо масляный раствор прополиса в пропорции 1:10. Получившимся составом смазывают пораженную область, а сверху закрывают ее теплой тканью. Очень эффективны и удобны в применении прополисные холстики, которыми пчеловоды защищают улья от ветра и осадков.

На внутренней стороне таких холстиков скапливается прополис, и ткань приобретает целительные свойства. Холстик прикладывается к спине перед сном или на ночь под одежду, сверху можно замотать его шерстяным платком. Время применения лучше увеличивать постепенно, чтобы убедиться в хорошей переносимости средства. При покупке нужно учесть, что чем «грязнее» холст, тем больше в нем полезных веществ.

Медовый массаж

Очень действенным методом является лечение грыжи шейного отдела позвоночника медом в сочетании с массажем. Для его проведения делают специальную мазь, которая состоит из 1 гр. мумие и 100 гр. жидкого меда.

Мумие растворяют в столовой ложке воды и соединяют с медом, размешав до однородной массы. Нанеся состав на шею и плечи, нужно помассировать их в течение 3-5 минут, а потом резко оторвать ладони. Оставшуюся мазь убрать влажной салфеткой.

Для закрепления эффекта можно растереть область шейной грыжи настойкой сабельника и укрыть х/б тканью.

Чеснок и скипидар: только для наружного применения

300 гр. чеснока очистить от шелухи и пропустить через мясорубку, смешать со стаканом водки. Настаивать смесь в темном месте 7-10 дней и применять в виде компрессов.

Прикладывать компресс к поясничным или шейным позвонкам на час – этого времени достаточно, чтобы чеснок подействовал.

Компрессы с чесноком рекомендуется чередовать со скипидарными ваннами. Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 10 гр. мыла, желательно детского;
  • 100 мл салицилового спирта;
  • 1 ст. л. скипидара;
  • 250 гр. горячей воды.

В ванну нужно вылить не всю смесь, а только четверть стакана. Температура воды в ванной должна быть примерно 37°, время приема – 10 минут.

Постепенно продолжительность процедуры можно увеличивать, и в течение двух недель довести до 25 минут.

Согревающие аппликации с животным жиром

Для компрессов с согревающим эффектом можно брать конский, барсучий, бараний или гусиный жир, предварительно растопленный.

1 или 2 столовые ложки жира нужно натереть на терке и выложить на марлю или х/б ткань.

Наложить аппликацию на область межпозвонковой грыжи, закрыть пищевой пленкой, а сверху примотать теплым, лучше пуховым, платком.

Компресс можно делать на ночь и ходить с ним весь следующий день.

Примочка из медового теста

Этот народный метод лечения грыжи еще называют «медовой лепешкой», потому что в нем используется смесь из муки и меда. Лепешку проще сделать из жидкого меда, но если он засахарился, то его можно растопить, подержав на водяной бане.

Количество компонентов берут произвольно, главное – чтобы получилась тестообразная консистенция. Смешав мед и муку, приложить получившуюся лепешку к месту шейной грыжи (или на поясницу), закрыть сверху полиэтиленом и дополнительно завязать бинтом.

Делать такую примочку нужно перед сном и сразу лечь в постель. Курс лечения – 7-10 дней.

Окопник – проверенный помощник в борьбе с грыжей

Лечение межпозвонковой грыжи в домашних условиях включает не только наружные средства, но и настойки для приема внутрь. Хорошо себя зарекомендовала настойка из окопника, который обладает уникальной способностью активизировать восстановительные процессы в костных и хрящевых тканях. Отсюда и другое название этого растения – живокость.

В окопнике содержится розмариновая кислота, под воздействием которой рассасываются отеки, и проходит болевой синдром. Витамины В и Е активно препятствуют развитию дистрофических изменений, а основное вещество аллантоин активизирует регенерацию поврежденных органов.

Существует несколько рецептов приготовления целебных настоек из окопника:

  • 1 ч. л. измельченного сырья залить стаканом вскипевшей воды и настаивать полчаса. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день;
  • 1 ч. л. окопника соединить с горячим молоком (250 гр.), добавить по 1 ч. л. меда и любого жира. Пить в течение дня после приема пищи;
  • 1 ст. л. корневищ окопника вскипятить в стакане воды и настаивать в течение 5-7 часов. После остывания хранить средство в холодильнике и принимать по 20 г (столовая ложка) после еды. Курс лечения – до месяца;
  • для этого рецепта лучше взять свежий корень, который сначала очистить и мелко порезать. Затем залить его разбавленной в воде 1:1 водкой и дать настояться около месяца. Периодически настойку нужно взбалтывать, а после настаивания процедить. Пить, разбавляя водой, по 5 г (чайная ложка) за полчаса до приема пищи, 3 раза в сутки.

Народное лечение окопником не ограничивается настойками, на основе этого растения готовят компрессы и мази. Компресс делается очень просто, особенно из порошкообразного сырья, которое заливают водой до консистенции сметаны и наносят на тело. Сверху компресс закрывают пленкой и теплой тканью. Процедуру можно проводить вечером, оставляя компресс на ночь, или использовать днем. После высыхания смыть теплой водой.

Народные методы лечения грыжи позвоночника являются лишь дополнением к терапии, назначенной врачом. Наибольший эффект от них будет только в том случае, когда пациент регулярно выполняет комплекс лечебных упражнений и посещает физиопроцедуры. Перед тем, как лечить грыжу домашними средствами, настоятельно рекомендуется получить одобрение невролога. Будьте здоровы!опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Лечение грыжи позвоночника народными средствами

При возникновении первых симптомов межпозвонковой грыжи необходимо незамедлительно, не дожидаясь острой боли, показаться специалисту. В 90% случаев в хирургических манипуляциях нет необходимости. Врач может сам порекомендовать лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях.

Существует огромное количество способов избавиться от заболевания без оперативного вмешательства. Лечить позвоночную грыжу в домашних условиях – доступное решение для каждого. Все ингредиенты для настоек, мазей и компрессов можно недорого приобрести в аптеках и торговых сетях, а посильную зарядку выполнять, не отходя от телевизора или любимого места отдыха.

Как проявляется грыжа?

Межпозвоночная грыжа или грыжа межпозвонкового диска – смещение пульпозного ядра межпозвонкового диска с разрывом фиброзного кольца. Главным фактором, который заставит предположить о наличии заболевания, являются болезненные ощущения в области спины при поворотах туловища и наклонах вперед.

Но существуют еще несколько симптомов, подтверждающие диагноз грыжи:

  • Ослабленные мышцы всегда реагируют при поднятии тяжести отдающей болью в спине;
  • Дряблость или гипертонус мышц – человеку тяжело приседать, подниматься и спускаться по лестнице;
  • С той стороны, где возникло нарушение, изменяется чувствительность ног. Температура одной ноги будет отличаться от температуры другой также возможно онемение пальцев нижних конечностей;
  • Больному тяжело сидеть с ровной осанкой, а при изменении положения тела появляется дискомфорт.

Если грыжа возникает в самом верху позвоночного столба, боль иррадиирует в плече и руку, может появиться головная боль и повысится артериальное давление. При грыже грудного отдела болевые ощущения отдают в область грудной клетки и спины. При грыже поясничного отдела страдают нижние конечности, боль отдает в поясницу, может затрагивать мышцы задней поверхности бедра и ягодиц, вызывая их онемение.

Лечение в домашних условиях

Для грыжи позвоночного столба рационально применять только комплексные методы борьбы с недугом. Самое распространенное лечение позвоночной грыжи в домашних условиях – медикаменты, народные средства, массажи и специальная гимнастика.

Лечение грыжи позвоночника народными средствами допускается, но только в виде дополнительной терапии вкупе с традиционными медицинскими методами.

При возникновении начальных признаков заболевания первое, что необходимо сделать – обеспечить больному покой. Человек должен занять лежачее положение, чтобы болезнетворные симптомы уменьшились. Затем можно начинать лечение межпозвонковой грыжи теми методами, которые смогут расслабить мышцы спины и снизить боль. В народной медицине существует огромное количество разнообразных рецептов, которые эффективно борются с заболеванием, рассмотрим самые распространенные из них.

Конский жир

На полиэтиленовую полоску размером 15:8 сантиметров тонкой стружкой в один слой налаживаем конский жир. Прикрываем жир марлей и прикладываем получившийся компресс к пораженной области спины. Данное средство должно держаться наложенным на позвоночный столб в течение двух суток, поэтому полиэтилен фиксируем пластырем и обматываемся шерстяным платком.

Согревающий массаж

Лечение в домашних условиях легко и недорого проводить с помощью камфорного масла. Необходимо пораженную область позвоночника смазать эфирным маслом, после чего наложить на нее полотенце, смоченное в горячем молоке. Компресс должен пробыть на спине больного пару часов, затем нужно качественно промассировать позвоночник, начиная со здоровой стороны и заканчивая областью грыжи. Желательно делать данную процедуру перед сном, дополнив ее горячим потогонным чаем и таблеткой аспирина.

Медицинская глина

Как вылечить грыжу с помощью глины? Очень легко – эта осадочная горная порода славится своим свойством впитывать всю отрицательную энергетику. Кстати, именно из этих соображений второй раз ту же самую порцию глины не используют – она должна быть выброшена. Столовую ложку белой или красной глины смешать с 50 граммами измельченных листьев каланхоэ. Перед сном из полученной смеси сформировать лепешку, положить на пораженный позвонок и подержать около 3 часов. Повторяя процедуру регулярно в течение 7-10 дней, исчезнут болевые симптомы, и в позвоночную область возвратится былая подвижность.

Кирпич

Как бы это странно не звучало, но такие строительные материалы, как красный кирпич или красная старая черепица могут лечить межпозвоночную грыжу. Необходимо растолочь материал в порошок – понадобиться примерно 1 столовая ложка. Добавить к кирпичной «муке» 1 яичный белок, ½ стакана белого вина и 1 чайную ложку белого ладана (древесной смолы). Перемешать все компоненты до образования однородной кашицы. Получившуюся смесь используем, как компресс на больную область позвоночника лечение продолжать ежедневно до полного выздоровления.

Целебные свойства меда

Лечить межпозвонковую грыжу можно с помощью курса массажей, которые проводятся с использованием самостоятельно приготовленной мази: 250 грамм натурального меда, 2 таблетки мумие и небольшая капля воды. В начале процедуры на область выпячивания больного диска массирующими движениями наносится пихтовое масло, после – домашняя медовая мазь. В продолжение 5-7 минут необходимо выполнить массажные поглаживания на позвоночнике, затем вытереть спину от лекарства и тепло одеться.

Компресс из хрена

Натираем на терке столовый хрен и смешиваем его с небольшим количеством масла холодного отжима. Полученную кашицу налаживаем на больное место и держим 20-30 минут, укрыв спину пищевой пленкой и платком. Подобный эффект наблюдается от черной редьки, только время держания компресса тогда увеличивается на 15-20 минут.

«Жгучая смесь»

От позвоночной грыжи хорошо помогает компресс, приготовленный по следующему рецепту: 30 грамм мелко подавленного чеснока смешать с 50 миллилитрами водки и настоять в прохладном, защищенном от солнца месте, на протяжении недели. Настоенную кашицу положить на больную область позвоночника, укутать марлей, теплым платком, а сверху закрепить полиэтилен для создания эффекта сауны. Через 40-50 минут компресс необходимо убрать и протереть кожу сухим полотенцем. Данную процедуру необходимо повторять через день на протяжении двух недель, чередуя со скипидарными ваннами.

Бальнеологический метод

Лечить грыжу народными средствами можно довольно приятно и финансово не затратно. К эффективным расслабляющим процедурам относятся скипидарные ванны. Как лечить грыжу позвоночника с использованием скипидарной эмульсии необходимо уточнить у врача, так как метод имеет много противопоказаний.

В случае восстановительной терапии применяются белые и желтые скипидарные ванны поочередно. Их время приема рекомендуется начинать с 5 минут, постепенно доводя до 20-25 минут. Курс длится в течение месяца, но уже через 7-10 дней пациенты отмечают значительное улучшение состояния.

Традиционный метод скипидарной ванны, приготовленной в домашних условиях: смешать 250 грамм скипидара, 100 грамм водки и предварительно расколоченный мыльный раствор (10 грамм натертого детского мыла заливается 250 миллилитрами горячей воды). В приготовленную ванну с температурой воды 37 градусов необходимо добавлять всего 80-100 грамм полученного сырья.

Успокаивающие чаи

Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами приветствует прием настоек и отваров внутрь:

  • Отрубной отвар готовится так: 1 столовая ложка отрубей кипятится на медленном огне в течение 30 минут в 0,5 литра воды. Питье употребляется в теплом виде 3 раза в сутки небольшими порциями.
  • Настойка шиповника и ромашки аптечной готовится за 10 минут на водяной бане с использованием равного количества ингридиентов. После чего настой остывает, процеживается и употребляется по ½ стакана перед едой.
  • Отвар из шишек хмеля, заваренный в соотношении 2 столовые ложки на 0,5 литра воды. Разделить питье на 6 порций и выпить за два дня.
  • Отвар чабреца: 1 столовая ложка сушеной травы настаивается в стакане кипятка. Употребляется аналогично хмелевому отвару.
  • Настойка сабельника – эффективный способ избавиться от недуга, но курс терапии довольно длительный. 300 грамм растения необходимо поместить в литровый сосуд и залить водкой. Через 20 дней лекарство будет готово. Принимают его 3 раза в день, несмотря на улучшения состояния здоровья повторный курс потребуется пройти ровно через месяц.

За один-два сеанса лечения позвоночной грыжи от недуга не избавиться – это длительный процесс восстановления работы позвоночника. Пациенту нужно запастись терпением и выполнять все рекомендации, которые будет приписывать лечащий врач.

Если диагностирована межпозвоночная грыжа, лечения народными средствами будет недостаточно. Чтобы состояние пациента плавно улучшалось, необходимо вписать лечебно-физкультурный комплекс в список дел для ежедневного выполнения. Профилактические упражнения должны выполняться на регулярной основе в качестве утренней или вечерней зарядки.

Важно помнить, народные методы лечения вреда для здоровья не принесут, а неправильно подобранная гимнастика может. Поэтому прежде чем преступить к терапевтическим методам лечения позвоночника в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом и попросите его составить подкорректированный именно под вас ЛФК.

Питание

В некоторых случаях грыжа позвоночника возникает из-за избыточной массы тела. Лишний вес создает сильные нагрузки на позвоночник, провоцируя этим сдавливание межпозвоночного диска. В этом случае лечение заболевания будет начинаться с составления правильного рациона питания с дефицитом калорий, делая уклон на продукты с высоким содержанием белков и сложных углеводов.

Профилактика

Любое заболевания легче предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому, чтобы не возникало вопросов, как лечить позвоночную грыжу, необходимо предпринять профилактические меры. Также они рекомендуемы тем, кому удалось вылечить грыжу и нет никакого желания столкнуться с повторными рецидивами.

Лучшей профилактикой является:

  • Регулярные перерывы и легкие разминки при офисной работе в сидячем положении;
  • Систематичный рефлекс контроля осанки, желательно приобретенный еще с детского возраста;
  • Активный образ жизни с обязательной утренней зарядкой и регулярными посильными для человека физическими нагрузками.
  • Удобное место сна и отдыха. Для этого желательно обзавестись ортопедическим матрасом;

И помните, если возникло подозрение на наличие позвоночной грыжи, то лечение народными средствами можно начинать только после консультации с опытным специалистом, который установит точный диагноз.

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Циркулярная протрузия диска, что это такое?

Что такое фораминальная грыжа?

Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника

Goodbye visitor!

Thanks for visiting us!

Как вылечить грыжу народными средствами в домашних условиях

Лечение грыжи народными средствами может быть очень результативным, если подойти к данному вопросу со всей серьезностью. Комплексная терапия с применением внутренних и наружных средств, приготовленных из натуральных ингредиентов, поможет избавиться от болевых ощущений и вылечить болезнь за короткое время без операции. Ниже мы расскажем вам, какими методами лучше воспользоваться при разных видах грыж и как правильно лечить данную патологию в домашних условиях.

Народное лечение межпозвонковой грыжи

Заболевание поражает межпозвонковые диски и грыжа появляется за счет разрыва или растяжения фиброзного кольца. Народная медицина в данном случае может помочь снять болевые ощущения, убрать воспаление и укрепить костные и мягкие ткани без операции. Существует множество лекарственных трав, которые оказывают заметный положительный эффект. Но, занимаясь лечением в домашних условиях, важно понимать, что для результата нужны комплексные действия и последовательный курс терапии, состоящей из нескольких подходящих методик и препаратов. При соблюдении всех рекомендаций при лечении грыжи, не исключено, что вам даже удастся избежать операции. Представляем вашему вниманию самые популярные рецепты против позвоночной грыжи.

Вместо обычного чая или кофе народная медицина советует употреблять отвары ромашки, липы, шиповника и отрубей. Эти средства обладают мощным противовоспалительным действием за счет содержания витаминов С и В. Кроме этого, ромашковый чай мягко успокаивает нервную систему и помогает лучше уснуть при изматывающих болях.

Хорошо помогают растирания настойкой из нескольких наименований лечебных трав. Для приготовления лекарства вам потребуется:

  • трехлитровая банка;
  • медицинский спирт или водка;
  • 100 грамм корней сабельника;
  • 100 грамм корней девясила;
  • 100 грамм травы донника.

Все сухие ингредиенты закладываются в бутыль и заливаются спиртом. Настойка должна выстоять около 3 дней перед применением. Готовым средством обрабатывают непосредственно больную зону.

Также в домашних условиях вы можете приготовить травяную мазь, которая поможет вам избежать операции. Особенно хорошо использовать данную мазь после растираний предыдущей настойкой. Измельчите в порошок следующие сухие ингредиенты: череду, чистотел, мелиссу, полынь, цветки картофеля, листья березы, буквицу и донник. В качестве основы для мази можете использовать любой натуральный жир, например, конский или свиной. Перед применением мазь должна немного настояться.

При этом предпочтение нужно отдавать именно конскому жиру, ведь народная медицина гласит, что он оказывает обезболивающие действие на область спины. Как известно, в зоне, где появляется грыжа, нарушено локальное кровообращение. Наладить его помогают согревающие компрессы.

Многие специалисты советую делать процедуру с камфорным маслом. Натрите этим средством больному спину и наложите поверх смоченное в горячем молоке полотенце или марлю. Пациента утепляют пледом и оставляют на 1-2 часа. По истечении времени необходимо втереть оставшееся масло легкими массажными движениями.

После такой согревающей манипуляции больному накладывают перед сном кашицу из живокоста и меда и хорошо укутывают, чтобы больное место прогрелось. Утром нужно будет повторить массаж. Только делайте все аккуратно, чтобы не повредить зону грыжи. Курс лечения занимает 1 неделю. Подобные согревающие процедуры рекомендуется проводить и в качестве профилактики, чтобы в будущем вам не понадобились никакие операции.

Если в больнице у вас диагностировали ущемление нерва, то в качестве дополнительной терапии можно принимать следующие отвары. Возьмите стакан воды и 2 чайных ложки листьев брусники, прокипятите все и остудите. Стакан такого чая нужно выпить небольшими порциями в течение дня. Отличные результаты показывает чабрец. Заварите в 1 стакане воды 1 столовую ложку травяного сырья. Пить отвар нужно по 1/3 стакана 3 раза в день.

Все представленные выше методы лечения безопасны и действенны, но пользоваться ими нужно с умом. Результаты не заставят себя ждать, если вы будете совмещать травы, настойки и мази с массажами, физическими упражнениями и правильным питанием. Если же чувствуете, что облегчение не наступает и боль в спине присутствует или даже усиливается, значит, народная медицина не может обеспечить необходимый уровень воздействия на организм и нужно обратиться к врачу для смены терапии. Нельзя исключать также возможность того, что без операции вам не обойтись, поэтому визит к доктору и тщательное обследование – это первостепенная задача больного с грыжей.

Народное лечение пупочной грыжи

Пупочная грыжа, в отличие от позвоночной, часто бывает врожденной. Традиционно ее лечат с помощью операции или мануальных вправлений. У детей такое состояние, как правило, быстро проходит при правильных действиях родителей, ущемления удается избежать. Среди взрослых в группу риска входят рожавшие женщины старше 40 лет. Это связано с возрастным ослабеванием брюшных мышц. Прежде чем начинать лечить пупочную грыжу народными средствами, необходимо пройти полное медицинское обследование и получить заключение специалиста.

Народное лечение грыжи пупка можно начать с крапивных компрессов. Для этого свежие листья крапивы измельчают до кашеобразного состояния и смешивают с нежирной сметаной. Готовую смесь выкладывают на зону пупка и прикрывают свежим листом капусты или лопуха. Теперь все это нужно закрепить бинтом и оставить на ночь. Первые результаты можно увидеть через 2 месяца ежедневного использования. Грыжевые ворота стягиваются и внутренности уже не могут выпасть за условленные рамки.

Также лечить грыжу предлагается лепешками из овсяной каши. Овсяные хлопья хорошо разваривают. Консистенция каши должна быть достаточно густой. Лепешку заворачивают в марлю и прикрепляют к животу на ночь. Курс лечения составляет 2 недели. Эффективность данного средства достаточно высокая, поскольку ежедневные процедуры гарантируют излечение без операции.

Еще один способ избежать операции – делать компрессы из глины. Для манипуляции подойдет обычная красная глина. Ее увлажняют и лепят небольшую лепешку, которую впоследствии нагревают. Затем глину заворачивают в марлю и плотно прикладывают к грыже. Поверх этой конструкции кладут кусок пищевой пленки и закрепляют все пластырем. После подсыхания и охлаждения глины процедуру повторяют.

Есть также несколько рецептов травяных настоев, которые необходимо принимать внутрь, например, приготовьте отвар из 3 чайных ложек цветков василька и 500 миллилитров воды. Количество отвара рассчитано на 1 день. Принимать нужно перед едой. Для настоя из костянки возьмите 1 чайную листьев данного растения и залейте их стаканом кипятка. Через 4 часа настой будет готов. Принимать нужно небольшими глотками на протяжении всего дня.

Как видим, рецептов, проверенных временем, существует немало. Но лечить грыжу в домашних условиях или довериться традиционной медицине – выбор остается за вами. Главное не спускать все на самотек и в любом случае проконсультироваться с профессиональным доктором, чтобы избежать негативных последствий и усугубления ситуации. Ведь грыжа – это серьезное заболевание, которое необходимо держать под строгим контролем.

Как проводить лечение народными средствами грыжи паховой и пупочной?

Почти 2% населения планеты страдают грыжами, поэтому информация о том, как вылечить патологию, вызывает большой интерес. Лечение народными средствами грыжи не только эффективно, но и доступно для использования дома. Воспользоваться им может каждый, кому поставлен диагноз – паховая или пупочная грыжа.

Методы лечения паховой грыжи

Наиболее часто встречающимися патологиями, локализующимися в области брюшной полости, являются пупочные и паховые грыжи. Основными симптомами и той, и другой служат:

  • болезненность, как при движении, так и в покое;
  • ощущение тяжести в животе;
  • появление характерного вздутия, исчезающего в положении лежа.

Появление даже одного из указанных симптомов должно стать поводом для консультации со специалистом. Как правило, врач назначает эффективное лечение: это может быть либо медикаментозная терапия, либо хирургическая операция. Нередко грыжу лечат при помощи народной медицины. В комплексе с традиционными методами холодные компрессы и изготовленные собственными руками мази способны значительно снизить симптоматику и проявления заболевания.

При использовании средств народной медицины необходимо соблюдать одно основное условие: ни в коем случае для избавления от грыжи нельзя использовать припарки и теплые и горячие компрессы. Прогревание пораженной области способно существенно ухудшить течение патологии и вызвать приступы боли. Кроме того, перед применением любого средства требуется проконсультироваться с врачом.

В качестве лечебных препаратов для устранения паховой грыжи используются следующие средства:

  1. Компрессы из листьев и рассола кислой капусты. Лечебным воздействием отличаются не только цельные листья квашеной капусты, но и ее рассол. Листья прикладываются к больному месту на длительное время и меняются по мере высыхания. При использовании рассола им пропитывается кусок марли, сложенный в 3-4 слоя. Затем марля накладывается на грыжу и закрепляется. По мере надобности марля вновь смачивается рассолом.
  2. Компрессы из подорожника и крапивы. Несколько свежих листьев крапивы измельчаются в кашицу и накладываются на крупный лист подорожника, который прикладывается к паховой грыже. Лечение должно носить длительный и регулярный характер.
  3. Компрессы и настои из коры лиственницы. Подготавливают 5 ст.ложек высушенной и измельченной коры лиственниц, заливают 1 л кипящей воды и настаивают в течение 12 часов. Затем настой процеживают и выпивают по 1 стакану за 60 минут до еды 5 раз в день. Лечение должно производиться регулярно сроком до 6 месяцев курсами в 2 недели с перерывом на 7 дней. Настои коры можно использовать и для компрессов. Для этого марлю складывают в несколько слоев, пропитывают настоем и укладывают на больное место. Компрессы следует делать не менее 2 раз в день.

Настои для лечения паховой грыжи

Известны несколько рецептов отваров и настоев лекарственных трав, которые позволят избавиться от паховой грыжи:

  1. Настой из васильков. 3 ч. ложки цветков растения заливаются 500 мл кипятка, хорошо укутываются и настаиваются в течение 60 минут. Затем жидкость процеживается и принимается по 1 ч. ложке перед едой.
  2. Отвары клевера. Необходимо измельчить несколько цветков клевера и 1 ст.ложку сырья залить 1 стаканом кипящей воды. Средство должно настаиваться в течение 60 минут, после чего его процеживают, остужают и употребляют по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Хорошим эффектом обладают прикладывания к больному месту свежих листьев алоэ. В домашних условиях алоэ используется следующим образом: свежесрезанные листья растения промывают, удаляют с них тонкую верхнюю шкурку и несколько раз надрезают мякоть. Затем лист посыпают небольшим количеством пищевой соды и прикладывают к больному месту, обработав его спиртом. Лечебные процедуры следует проводить в течение 30 дней.

Кроме того, при паховой грыже будут полезны обертывания, в качестве основы для которых используются кора, листья и желуди дуба. В первую очередь подготавливается настой: для этого следует взять хорошо измельченное сырье в количестве – 50 г коры, 1 ст.ложка листьев и ½ стакана желудей – и залить крепленым красным вином. Настойку следует хранить в темном месте в течение 3 недель и периодически хорошо взбалтывать. Готовым лекарственным средством пропитывают сложенную в несколько слоев марлю, затем накрывают ей больное место. Сверху укладываются целлофан и льняная ткань. Как правило, обертывания делаются перед сном и оставляются на всю ночь.

Мази для лечения паховой грыжи

При лечении грыжи народными средствами можно использовать самодельные мази. В состав таких препаратов будут входить разнообразные ингредиенты. Так, высокой эффективностью отличается мазь из свиного жира и яйца. Рецепт приготовления средства достаточно прост: необходимо взять 100 мл уксусной эссенции, 1 куриное яйцо (желательно домашнее), 0,5 кг свиного жира, 1 ч. ложку барсучьего жира и 2 перепелиных яйца.

Эссенция выливается в 500 мл банку, туда же добавляется куриное яйцо. Свиной жир растапливается на водяной бане и вливается в уже подготовленные ингредиенты. Все составляющие тщательно перемешиваются и оставляются на 5 дней в защищенном от солнца месте. После этого жир опять растапливается и в него добавляются барсучий жир и перепелиные яйца. Хорошо перемешанную смесь следует хранить в холодильнике и регулярно наносить на пораженное место. До исчезновения грыжи лекарство используется 2 раза в день – утром и вечером, а затем – только вечером в течение месяца.

Также лечение паховой грыжи можно осуществлять при помощи мази с добавлением золотого уса. Для изготовления лекарства потребуются: 1 часть листьев золотого уса, 1 часть листьев подорожника и 1 часть индийского лука. Все составляющие измельчаются на мясорубке и укладываются в банку, куда добавляются 8 ст.ложек топленого свиного жира. Смесь тщательно взбивается и нагревается до кипения. Затем ее остужают и прикладывают к больному месту ежедневно в течение 3 недель.

Лечение пупочной грыжи с помощью народной медицины

При возникновении пупочной грыжи нередко используются способы, проверенные веками. Так, одним из наиболее эффективных средств считается компресс из луковицы. Для приготовления лекарства следует испечь крупную луковицу, разрезать ее на 2 части и приложить половинку к месту грыжи. Луковица закрепляется широким шарфом или поясом. Данную процедуру необходимо повторять ежедневно в течение 60 дней.

Кроме того, огромную пользу приносят компрессы из рыжей глины, которая обладает питательными и восстанавливающими истонченные ткани свойствами. 2 ст.ложки глины требуется перемешать с 1 ст. ложкой воды, затем сделать из смеси лепешку и завернуть ее в марлю. Лепешка нагревается до температуры в 38 о и прикладывается к грыже. Снимается компресс тогда, когда глина высохнет. Процедуру требуется повторять не менее 20 дней.

В старину пупочную грыжу у маленьких детей часто лечили при помощи медной монетки. Монетку очищали в уксусе от окислов, затем клали малышу на пупок и приклеивали пластырем. Ежедневно не менее 2 раз в день малыша укладывали на животик на срок не менее 10 минут. Такое необычное лекарство в течение 30-40 дней избавляло ребенка от грыжи.

При лечении грыжи народными средствами можно использовать и отвар из налима. Как объясняют ученые, мясо этой рыбы содержит много питательных веществ, которые способствуют восстановлению соединительной ткани. Ежедневно нужно варить крепкий бульон на рыбьем мясе и выпивать не менее 500 мл. Срок варки – около 3 часов на тихом огне. Употребление ухи из налима позволит нормализовать состояние соединительной ткани уже через несколько недель.

Если пупочная грыжа еще не достигла большого размера, справиться с ней помогут обливания смесью холодной воды и уксуса.

Следует взять 1 ст. ложку уксуса и развести его 1 л холодной воды (желательно из холодильника). Затем всю воду в течение 3 секунд требуется вылить струей на область около пупка. Процедура должна проводиться в течение 30 дней по утрам и вечерам.

Народные методы лечения паховой и пупочной грыж отлично зарекомендовали себя при использовании людьми различных возрастов. Но, чтобы эффект от лечения был максимальным, необходимо сочетать лечение с традиционными методами и строго соблюдать рекомендации врача.

Правильное лечение грыжи межпозвоночного диска народными средствами

Какие народные средства могут использоваться при грыже межпозвоночного диска?

Грыжа межпозвоночного диска возникает при разрыве фиброзного кольца позвоночного диска, окружающего пульпозное ядро. В результате выхода содержимого диска за его границы наблюдается компрессия нервных окончаний, а возникновение образования сопровождается отеком и болью.

При грыже разумно обратиться за помощью к специалисту, однако методы официальной медицины можно совмещать с народными средствами. Их сочетают и с употреблением медикаментозных препаратов и с немедикаментозными методами.

Народные средства при грыже межпозвоночного диска

К наиболее распространенным вариантам, предлагаемым народной медициной, относятся настои, примочки, предназначенные для местного применения. Иногда готовят средства, которые подходят для общего применения и употребляются внутрь.

Средства для общего и для местного применения используются с различными целями, поэтому необходимо понимать отличия, которые существуют между ними.

Действие средств общего применения направлено на восполнение веществ, нехватка которых сказывается на состоянии позвоночника. Они оказывают общеукрепляющее действие и способствуют нормализации самочувствия, устраняя такие симптомы как головные боли, быстрая утомляемость.

Препараты местного действия нацелены на снижение выраженности болевых ощущений, их устранение. Благодаря применению этих средств улучшается кровообращение в пораженной области, стимулируется доставка к ней питательных веществ и витаминов.

Широкое распространение народных средств объясняется, прежде всего, доступностью ингредиентов. Однако это не единственный плюс рецептов народной медицины. В состав самостоятельно приготовленных препаратов всегда включаются только натуральные компоненты, в них отсутствуют добавки, ароматизаторы, химические вещества, которые нередко добавляют в фармацевтической промышленности.

Однако если сравнивать эффективность, то можно с уверенностью сказать, что при помощи народных средств можно лишь убрать боли и частично восстановить нарушенную функциональность.

Народные методы, предназначенные для местного применения

Компресс с животным жиром. Предназначен для согревания пораженного участка. Для компресса понадобится несколько столовых ложек твердого топленого жира. Можно использовать гусиный, бараний, конский. Жир натирают на терке и выкладывают на кусочек хлопчатобумажной ткани. Ткань с нанесенным жиром прикладывают к месту, где вылезла грыжа, а сверху заматывают полиэтиленовой пленкой и теплым пуховым платком. Поверх всех слоев компресс рекомендуется зафиксировать. Проводят процедуру перед сном, чтобы компресс можно было оставить на ночь. Однако лучше, если получится не снимать его несколько суток.

Лепешка из меда и муки. Оба компонента берут на глаз – их необходимо смешать в таком объеме, чтобы получилась вязкая масса, напоминающая тесто. Если под руками есть только твердый мед, его можно растопить на водяной бане. Толщина получившейся лепешки должна быть около 1 см. Ее прикладывают к месту образования грыжи, закрывают полиэтиленом и фиксируют. После того как лепешку приложили к пораженному участку, не следует ходить – нужно сразу лечь в постель. Процедуру выполняют курсом, проводя ее каждый вечер перед сном. Всего следует выполнить 10 процедур.

Ванна со скипидаром. Для проведения процедуры потребуется стакан скипидара, половина стакана салицилового спирта, детское мыло. Мыло натирают на терке. Столовую ложку получившегося порошка заливают кипятком и тщательно перемешивают до однородного состояния. К получившемуся раствору добавляют салициловый спирт и скипидар. Перед принятием ванны в воду вливают 3 столовые ложки получившегося средства. Вода должна быть теплой – 37-40 градусов. Ванны следует принимать каждый вечер. Первая процедура не должна превышать 5 минут, впоследствии продолжительность постепенно увеличивают – каждый день добавляя еще минуту. Продолжительность процедуры не может превышать 25 минут. После процедуры следует лечь спать, накрывшись теплым одеялом.

Настойки для растирания. Для приготовления настойки понадобится 1 стакан спирта (можно использовать водку), 1-2 столовых ложки трав. Из трав подойдут зверобой, мята, измельченный чеснок, донник, сабельник, березовый лист, полынь. Можно использовать какое-либо одно из перечисленных растений либо смешать несколько. Растительное сырье заливают спиртом и оставляют настаиваться в прохладном темном месте в течение месяца. Для приготовления настоек рекомендуется брать посуду из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Готовую настойку следует ежедневно втирать в пораженный участок. Продолжительность лечения составляет 10 дней.

Также для устранения симптомов межпозвоночной грыжи могут использоваться такие местные средства:

  • растирания подогретыми маслами на основе растений. Можно применять масло пихты, кедра, зверобоя;
  • компрессы из очищенного от пленки листа каланхоэ или лопуха;
  • теплые аппликации с глиной;
  • прогревания солью крупного помола или гречневой крупой, которые помещаются в тканевый мешочек.

Известным методом, который используется при различных заболеваниях, является апитерапия – лечение укусами пчел. С ее помощью можно снять напряжение и убрать болевые ощущения в спине, также она позволяет с успехом бороться с воспалением. Этот метод не следует использовать без консультации с врачом и при наличии аллергической реакции на продукты пчеловодства.

Средства для приема внутрь

Настойка окопника. Сухой корень окопника необходимо смолоть. 2 столовые ложки получившегося порошка заливают 2 стаканами водки. Смесь необходимо в течение 20 дней держать холодном и защищенном от света месте, взбалтывая через день. Спустя 20 дней средство процеживают и принимают по 10 капель, разводя в столовой ложке воды. Употреблять его нужно трижды в день за 30 минут до приема пищи. Продолжительность лечения – месяц.

Медовая смесь с сухофруктами и орехами. Это средство можно отнести к универсальным, так как оно может использоваться при любых заболеваниях, связанных с нехваткой витаминов. Для его приготовления понадобится смешать по столовой ложке изюма, кураги, грецких орехов и меда, а также сок из 1/2 лимона. Все твердые ингредиенты измельчают при помощи мясорубки, затем добавляют мед и лимонный сок. Употреблять полученную витаминную смесь следует по столовой ложке трижды в день перед приемом пищи. Держат ее в холодильнике.

Также для употребления внутрь могут использоваться следующие средства общего действия:

  • липовые и ромашковые отвары и настои, а также отвары и настои шиповника;
  • рыбий жир.
  • Внутрь принимают измельченную до состояния порошка яичную скорлупу. Ее употребляют по утрам по 1/3 столовой ложки.

Обратите внимание

Пациенты нередко отдают предпочтение народным средствам, игнорируя при этом медикаментозную терапию, прописанную врачом, и лечебные упражнения. Нужно понимать, что грыжа межпозвоночного диска – опасный патологический процесс, который при неадекватном лечении может привести к тому, что человек станет инвалидом. Ни в коем случае нельзя отказываться от того лечения, которое назначил специалист. А народные средства могут рассматриваться только как вспомогательные методы.

Источники:
http://econet.ru/articles/mezhpozvonkovaya-gryzha-lechenie-narodnymi-sredstvami
http://pozvonochnik.guru/gryzha/lechenie-gryzhi-narodnymi-sredstvami.html
http://progryzhu.ru/v-obshhem/lechenie-narodnyimi-sredstvami-gryizhi.html
http://vylechissam.ru/info/lechenie-narodnymi-sredstvami-gryzhi.html
http://fiziosfera.ru/categories/praviljnoe-lechenie-grizhi-mezhpozvonochnogo-diska-narodnimi-sredstvami
http://fiziosfera.ru/categories/mozhno-li-delatj-massazh-pri-grizhah-pozvonochnika-vazhnie-principi-procedur

Ссылка на основную публикацию